Каква е тайната на дълголетието? Отговорът на този въпрос дава 100-годишната нюйоркчанка Елизабет Смит. Тя твърди, че редовните тренировки стоят в основата на дългия й живот. Два пъти седмично тя посещава спортен клуб в квартала, където живее.
За първи път отишла там през 2003 г., когато била едва на 89 години. Нейното постоянство има своите резултати. Тя вече може да ходи бързо, прави и спонтанни неща. Елизабет се готви по специална програма с упражнения, които се променят според това дали се чувства във форма или не, предаде News7. Ентусиазмът на Елизабет е вдъхновение за всички нейни приятели в спортния клуб. Те добавят, че възрастната жена притежава завиден младежки дух. С нея може да се разговаря за всичко – от политика до секс. Самата Елизабет отбелязва, че се чувства подмладена в резултат на упражненията. Приятелите на Елизабет пък й пожелават поне още 100 години да не спира да радва хората около себе си.
Източник: novini.bg