Ефективна и, разбира се, не особено полезна за здравето 3-дневна диета, с която можете да отслабнете бързо с до 2-3 килограма. Ако ви предстои важно събитие или дълго чакана среща и искате да сте във възможно най-добрата си форма, то си дайте време от 3 дни. Съветваме ви да го използвате само в много краен случай. Всяка друга злоупотреба с диетата може да ви навреди сериозно.
Ден първи
Закуска: билков чай с лимон или чаша кафе, смес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна.
Обяд: 90 гр. кашкавал, чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед.
Вечеря:1 чаша бульон, 1 филийка черен хляб, плод – ябълка, круша или портокал. Непосредствено преди лягане – 1 чаша чай с лимон.
Ден втори
Закуска: чай с лимон или кафе, смес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна.
Обяд: 1 сварено яйце, нарязано на ситно и подсладено с мед, 100 гр. извара, чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед.
Вечеря: 150 гр. риба или пилешко, салата. Непосредствено преди лягане 1 чаша чай с лимон.
Ден трети
Закуска: чай с лимон или кафе, 1 яйце, ябълка.
Обяд: 50 гр. кашкавал, 1 малка филийка ръжен хляб, салата с прясно изцеден лимонов сок.
Вечеря: 300 гр. варени или задушени зеленчуци, 1 варено яйце. Непосредствено преди лягане 1 чаша чай с лимон.
Източник: woman.hotnews.bg
ЕП гласува резолюция срещу руските удари в Черно море: София под обстрел за "слаб и…
ВМС предупреждават: Забелязана е потенциална морска мина южно от нос Емине На 21 октомври в…
Прокуратурата с мащабни разследвания срещу кметовете на Сунгурларе и Белица Прокуратурата продължава активните процесуално-следствени действия…
От Водоснабдяване и канализация - Варна съобщават, че следните райони във Варна и областта остават…
Кристиан Николов, осъден за смъртта на Милен Цветков, поиска предсрочно освобождаване Общественото внимание отново е…
Варна посреща 2027 г. с концерт на звездата от No Mercy Марти Синтрон Община Варна…
Leave a Comment