Ефективна и, разбира се, не особено полезна за здравето 3-дневна диета, с която можете да отслабнете бързо с до 2-3 килограма. Ако ви предстои важно събитие или дълго чакана среща и искате да сте във възможно най-добрата си форма, то си дайте време от 3 дни. Съветваме ви да го използвате само в много краен случай. Всяка друга злоупотреба с диетата може да ви навреди сериозно.
Ден първи
Закуска: билков чай с лимон или чаша кафе, смес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна.
Обяд: 90 гр. кашкавал, чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед.
Вечеря:1 чаша бульон, 1 филийка черен хляб, плод – ябълка, круша или портокал. Непосредствено преди лягане – 1 чаша чай с лимон.
Ден втори
Закуска: чай с лимон или кафе, смес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна.
Обяд: 1 сварено яйце, нарязано на ситно и подсладено с мед, 100 гр. извара, чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед.
Вечеря: 150 гр. риба или пилешко, салата. Непосредствено преди лягане 1 чаша чай с лимон.
Ден трети
Закуска: чай с лимон или кафе, 1 яйце, ябълка.
Обяд: 50 гр. кашкавал, 1 малка филийка ръжен хляб, салата с прясно изцеден лимонов сок.
Вечеря: 300 гр. варени или задушени зеленчуци, 1 варено яйце. Непосредствено преди лягане 1 чаша чай с лимон.
Източник: woman.hotnews.bg
Силно емоционален протест се проведе във Варна, където родилка търси справедливост и ясни отговори след…
Спортният клуб по плувни спортове "Астери" от Варна отбеляза значителен успех на традиционния плувен маратон…
Шокиращо престъпление разтърси района на Несебър тази нощ. Украински гражданин, търсещ убежище в България, е…
Напрежението в българското въздушно пространство ескалира след като лидерът на партия „Възраждане“ Костадин Костадинов заяви,…
С настъпването на летните месеци, много домакинства вече мислят за подготовката на зимнина. Традиционно, през…
Летните месеци носят със себе си наслада от слънцето и морето, но крият и скрити…
Leave a Comment