5 лесни идеи за жизнена коса!

Когато косата ти загуби влажността ти, тя става чуплива и безжизнена. За да хидратираш и съживиш косата си, пробвай тези пет лесни идеи.

През лятото косата изсъхва от слънцето, хлора в басейна и солта в морето. През зимата нещата не са кой знае колко по-добри, защото студът, сухото време и вятърът изтощават косата.

За да я поддържаш здрава, бляскава и хидратирана през цялата година, трябва да я третираш с нежна грижа.

През лятото косата изсъхва от слънцето, хлора в басейна и солта в морето. През зимата нещата не са кой знае колко по-добри, защото студът, сухото време и вятърът изтощават косата.

1.Дълбоко овлажняване веднъж седмично
Ако имаш суха коса, я хидратирай с продукти за дълбоко овлажняване веднъж седмично. Обикновено те се оставят на косата за 15-30 минути, за да проникнат в косъма и фоликулите.

Продуктите се продават в почти всяка дрогерия. Търси такива, които съдържат протеини, зехтин и други овлажняващи съставки.

2.Използвай овлажняващ шампоан
Някои шампоани могат да изсушат косата ти. За да я подмладиш и съживиш, използвай шампоан за суха коса. Търси такива, на които пише, че са овлажняващи и съживяващи.

Избягвай продукти с високо съдържание на спирт, защото ще ти изсушат косата още повече.

Овлажняващите шампоани съдържат масла, които задържат влагата в косъма.

3.Суши косата си естесвено
Сешоарите, машите и другите нагряващи се прибори за коса, я изсушават и тя започва да се къса и скубе. Ако е възможно, избягвай сешоара.

Ако нямаш време да я чакаш да изсъхне, я избърши хубаво с кърпа, като я попиваш и после я досуши със сешоара. Никога не си търкай косата с кърпата. Това може да й навреди, особено ако вече е дехидратирана.

4.Реши косата си 
Пълното разресване на косата два пъти на ден разнася равномерно мазнините от скалпа по косъма.

Избери мека четка и не дърпай и скуби. Реши я нежно с дълги бавни движения надолу. Ресането ще стимулира скалпа и ще придаде на косата естествен блясък. Не я реши мокра. Вместо това само разплети фитилите с едър гребен.

5.Храни се балансирано
Здравословното хранене е полезно не само за тялото, но и за косата. Храни се балансирано с много зелени листни зеленчуци, плодове, зърнени храни, леки протеини.

Храните, богати на протетин, както и тези с витамини  A, B, C, E и K, са особено полезни за косата. Търси храни, богати на силиций, като картофите, аспержите, краставиците и камбите. Силицият е минерал, който е много важен за здравата блестяща коса. Ако косата ти е суха и пада поради хормонални проблеми, се консултирай с лекаря си, но и яж храни, богати на витамин А и йод.

*** Ако косата ти е суха и се къса, сигурно ти липсват и основни мастни киселини.

Храни, които са богати на тях, са риба тон, сьомга, сардини, херинга и скумрия. Лененото масло, маслините, авокадото и някои ядки, също са с високо съдържание на основни мастни киселини.

Източник : cosmopolitan.bg