Избегни някои неща, за да имаш по-хубава кожа на лицето

Имаш проблеми с кожата на лицето ти и често ти идва идеята  да си закриеш с нещо лицието и така да се разхождаш по улиците…Не е толкова зле положението, ако разбреш какви са истинските причини за твоя проблем и започнеш да ги избягваш.
1. Не почистваш лицето си достатъчно

Ако не измиваш и подхранваш достатъчно лицето си, това може да ти създаде проблеми около линията на косата и брадичката.

Ако нанесеш почистващ лосион върху кожата си и го оставиш на действа без да го премахнеш – това също е грешна стъпка. Най-важното е да измиеш лицето си с вода. Ако си на басейн – винаги използвай кърпа и никога не се плискай с шепи (като първо може ръцете ти да не са чисти).

2. Цигари и алкохол

Всичко, което тялото ти поема, се абсорбира в кръвта – включително лошите неща.

Доста от тях се изхвърлят под формата на пот през кожата, като по този начин се образуват пъпките. Приемай витамини и хранителни добавки, когато се налага да пиеш антибиотици или силни лекарствени вещества, а когато консумираш алкохол и спиртни напитки – пий двойно количество вода. Дори и да не пушиш седенето с часове в таква обстановка също ти се отразява зле на кожата.

3.Стрес и хормони

За жените особено, напрежението и хормоните са главните виновници за повехналата и проблемна кожа. Когато сме под натиск, нивата на хормоните ни достигат до страховити граници, причинявайки прилив на кортизол и естроген. Увери се, че отделяш достатъчно време да се отпуснеш, да починеш и да се наспиш – точно през нощта кожата се възстановява най-бързо!

4.Нехигиенична възглавница

Имай предвид, че лицето ти се намира върху едно и също нещо всяка вечер с продължение на часове.

Сега помисли и върху това колко бктерии се развиват и размножават върху покривката на възглавницата ти. Момичета със склонна към акне кожа трябва да сменят чаршафите и калъфката си на всеки 4-5 дни, тъй като между власинките на памука и останалите материали се задържат безброй бактерии. Купи си възглавница от латекс – те са по-хигиенични!

5. Мръсни ръце + мръсни четки и тампони за козметика

Постарай се да не пипаш лицето си прекалено често. Добра идея е винаги да носиш в чантата си антибактериален гел, с който да почистваш дланите си на всеки час. Винаги почиствай и аксесоарите си за козметика – четки, ножички и тампони, тъй като те са рай за микробите.

Източник : cosmopolitan.bg