Яйцата повишават емоционалната устойчивост и помагат да се справим с пристъпи на паника и при стресови ситуации.
Чистият протеин и гама микроелементите от жълтъка блокират рязкото отделяне на хормона на стреса адреналин.
„Специална диета подпомага борбата със стреса“, твърдят колумбийски учени и препоръчват да започваме деня с омлет с броколи, тиквен сок или шепа тиквени семки.
Яйцата са източник на витамините от групата В (в това число и витамин В6, предпазващ нервната система) и на протеини, а цветното зеле е богато на витамините А, К и на калий.
Тиквените семки съдържат цинк, полезен за имунната система, и магнезий, който побеждава тревожността.
framar.bg
РЗИ-Варна със здравен бюлетин: Колко случая на инфекциозни заболявания са регистрирани във Варна? Регионалната здравна…
Нов дом за 91-годишната баба Митра: Хиляди се включиха в кампания за помощ и върнаха…
Лятно или зимно време? Дебатът се разгаря, а лекарите предупреждават за рискове за здравето След…
НСО започна проверка: Емил Тонев поема отговорност след инцидента с журналистката Соня Колтуклиева Напрежението около…
Скандалът с НСО: Защо ГЕРБ-СДС не иска оставката на Михаела Доцова чрез подписка? Парламентарната група…
Дрон падна в поле край Сливница: Полицията и СОБТ отцепиха района на 25 км от…
Leave a Comment