Яйцата повишават емоционалната устойчивост и помагат да се справим с пристъпи на паника и при стресови ситуации.
Чистият протеин и гама микроелементите от жълтъка блокират рязкото отделяне на хормона на стреса адреналин.
„Специална диета подпомага борбата със стреса“, твърдят колумбийски учени и препоръчват да започваме деня с омлет с броколи, тиквен сок или шепа тиквени семки.
Яйцата са източник на витамините от групата В (в това число и витамин В6, предпазващ нервната система) и на протеини, а цветното зеле е богато на витамините А, К и на калий.
Тиквените семки съдържат цинк, полезен за имунната система, и магнезий, който побеждава тревожността.
framar.bg
Община Варна: Озвучаването на концерт край Паметника на българо-съветската дружба е разрешено до 23:00 часа…
Цените за нощувки в Бургас за Евровизия 2027 стигат над 4000 евро на вечер Домакинството…
Дете се бори за живота си в "Пирогов": Прокуратурата иска постоянен арест Състоянието на 5-годишното…
Зона от 500 метра край Белица под специален режим след инцидента в "ЕМКО" Частично бедствено…
Ученици и близки подкрепят учител от Русе в битката с рака на гърдата Учителката от…
Димитър Николов благодари на София, Пловдив и Варна и заяви: Политиката не трябва да влиза…
Leave a Comment