Краката са картата на нашето тяло – на всеки орган върху ходилото съответстват точки, през които минават нерви, свързани към съответните части на тялото и всички енергийни магистрали. Ето защо е добре да обръщаме внимание на ходилата си винаги, когато можем, а защо не и в домашна обстановка.
Прочетете няколко съвета и рецепти за грижа и поглезете краката си!
Вечерна глезотийка
Вечер непременно отпуснете краката си в топла вода, в която сте сложили масло от лавандула, хамамелис, розмарин и чаено дърво. Изтрийте стъпалата си с пемза.
Ексфолирайте
Смесете 2-3 с. л. царевично брашно и 2 с. л. масло от авокадо, докато се получи равномерна каша. По желание може да добавите и няколко капки зехтин за омекотяване и подхранване на кожата. Вземете малко количество от сместа и го разтрийте между дланите си, след което започнете да масажирате стъпалата.
После само изплакнете краката си добре под струя топла вода и подсушете с хавлия. Тази ексфолираща маска може да се прави веднъж или 2 пъти седмично за по-голям ефект.
Няколко маски *
Затоплете 3 чаши пълномаслено мляко. Отделно смесете 1/2 чаша морска сол и 1/3 чаша зехтин. Накиснете стъпалата в млякото за около 10 мин и след това изплакнете. После ги изтъркайте със солта и зехтина. Измийте и нанесете овлажняващ крем. Обуйте памучни чорапи, които ще задържат влагата в кожата.
* Смесете 1/2 банан, 1 с. л. мед, сок от 1/2 лимон, 1 с. л. маргарин. Нанесете сместа върху стъпалата и останете с нея за през нощта, като обуете чорапи. Измийте на сутринта.
* Смесете 1 с. л. водка, 1 яйце, 1 чаша пълномаслено прясно мляко, 1/2 чаша прясно изцеден лимонов сок, 1 капка етерично масло от лимон. Бъркайте съставките до получаване на хомогенна смес. Потопете краката си в нея и ги киснете в продължение на 15 мин. Накрая ги измийте с топла вода и с леки масажни движения втрийте в кожата хидратиращ крем или лосион. Не може без масажНаправете си масаж с подхранващо етерично масло. Добавете към това овлажняващ и успокояващ крем с екстракти от лайка, който ще ви спаси от сухата кожа.
Източник: woman.hotnews.bg
Стресът, забързаният начин на живот и постоянният поток от информация често ни пречат да постигнем…
Нивото на река Дунав достигна безпрецедентно ниски стойности, което предизвиква загриженост за работата на АЕЦ…
Столичната дирекция на вътрешните работи (СДВР) проведе серия от успешни полицейски операции в петък, насочени…
Изясняват се обстоятелствата около смъртта на 31-годишен мъж, който е загинал тази сутрин при инцидент…
Екипаж от 24-та авиационна база на Военновъздушните сили (ВВС) проведе днес сложна спасителна операция в…
В рамките на специализирана полицейска операция за спазване на Закона за движението по пътищата, проведена…
Leave a Comment