Богатото на пробиотици кисело мляко може да допринесе за понижаване на кръвното налягане, сочат резултатите от изследване на учени от университета „Грифит“ в австралийския щат Куинсланд.
Пробиотиците са полезни бактериални щамове, които допринасят за доброто функциониране на червата в човешкия организъм и се срещат в йогурта и ферментирали храни.
Авторите на изследването настояват, че благотворният ефект от пробиотиците върху кръвното налягане е реален.
„Анализът на резултатите от малък брой проучвания навежда на мисълта, че редовното приемане на пробиотици може да е част от здравословен начин на живот, който цели да се понижи кръвното налягане, както и да се поддържат здравословните му нива.
Става въпрос за пробиотиците в йогурта, подквасеното мляко и сиренето, както и за добавките пробиотици”,
заяви ръководителката на изследването Цзин Сун.
Макар изследването да не фокусира вниманието върху ефекта от приемането на пробиотици, Сун и колегите й уверяват, че предишни проучвания са установили, че пробиотиците допринасят за контрола на кръвното налягане, като понижават лошия холестерол в кръвта, предотвратявайки образуването на плаки, и като регулират нивата на кръвната захар.
Източник: БНюз