Ако всеки би се съгласил, че мярката е в основата на всичко, то за солта тази максима е още по-валидна. Несъмнено солта е жизнено необходима за правилното функциониране на организма, но мярката е особено важна. Освен това има няколко несложни начина да се замести част от количеството сол в храната.
Доказано е, че прекомерната употреба на сол води до повишаване на кръвното налягане. Специалистите са пресметнали, че ако сте загрижени за своето здраве, трябва да приемате такова количество сол, което да е наполовина по-малко от обичайното.
Различните пикантни подправки помагат да се замени солта. Без всякакви ограничения ястията могат да се подправят с пресни и сушени подправки като чубрица, магданоз, дафинов лист, босилек, риган, червен и черен пипер.
Източник: zdrave.bg
Над половината от случаите на респираторни инфекции във Варна са при деца Общо 433 случая…
Василев критикува бюджета за 2027 г.: Доходите изостават, а държавните инвестиции намаляват „Бюджет на финансовия…
След срещите в Букурещ Урсула фон дер Лайен пристига във Варна Председателят на Европейската комисия…
22-годишен добричлия, известен на МВР, попадна в ареста във Варна 22-годишен мъж от Добрич, известен…
Задържаха двама мъже за кражба на 40 метра медни улуци във варненската местност "Акчелар" Двама…
Полицай неутрализира стрелеца в Краков, нападателят почина в болница Нападателят, открил огън в центъра на…
Leave a Comment