Ако всеки би се съгласил, че мярката е в основата на всичко, то за солта тази максима е още по-валидна. Несъмнено солта е жизнено необходима за правилното функциониране на организма, но мярката е особено важна. Освен това има няколко несложни начина да се замести част от количеството сол в храната.
Доказано е, че прекомерната употреба на сол води до повишаване на кръвното налягане. Специалистите са пресметнали, че ако сте загрижени за своето здраве, трябва да приемате такова количество сол, което да е наполовина по-малко от обичайното.
Различните пикантни подправки помагат да се замени солта. Без всякакви ограничения ястията могат да се подправят с пресни и сушени подправки като чубрица, магданоз, дафинов лист, босилек, риган, червен и черен пипер.
Източник: zdrave.bg
Неочаквана находка разбуни спокойствието на плажа под хижа "Черноморец" в квартал "Галата", Варна. Жители и…
Магнитните бури са природно явяление, което все повече влияе на ежедневието и здравето ни. Слънчевата…
Неочаквано бедствие застигна пътуващите по магистрала "Тракия" днес, като сериозен пожар избухна в района на…
Специализирана полицейска операция на Областната дирекция на МВР в Разград доведе до задържането на трима…
С настъпването на есента, мисълта за приготвяне на зимнина завладява всяко домакинство. Сред най-желаните и…
Тази вечер, 22 август, най-широката плажна ивица във Варна, тази в квартал "Аспарухово", ще се…
Leave a Comment