Подутият стомах е често срещано явление. Експерти откриха три напитки, които помагат за предотвратяването на неприятното усещане.
1. Студен чай от мента
Ментата успокоява проблемите с храносмилането и помага на стомаха по-бързо да усвои храната.
Освен това тази ароматна билка ускорява метаболизма и намалява апетита. Препоръчва се да се пият по две чаши студен чай от мента всеки ден.
2. Фрапе от ананас
В ананаса има малко калории, много фибри и голям процент вода с изобилие от витамини и минерали.
Той създава усещане за ситост и предотвратява преяждането. Освен това този плод съдържа ензима бромелаин, който помага за усвояването на протеините и подобрява храносмилането като цяло. Напитката се приготвя по следния начин: половин ананас се смесва в блендер с 2 лъжици ленено масло, което е богат източник на ненаситени мастни киселини и намалява подуването на корема. Ананасовото фрапе може да замени една от закуските през деня.
3. Напитка с черен шоколад
Черният шоколад е богат на антиоксиданти, отпуска нервите и подобрява циркулацията на кръвта.
Той сваля кръвното налягане и оказва влияние върху теглото. Шоколадът със 70% съдържание на какао намалява апетита и създава чувство за ситост. Напитката се приготвя с кисело мляко, мед, шоколад и банан. Препоръчително е тази напитка да се консумира на закуска.
Източник: cosmopolitan.bg
Утре ще бъде предимно облачно и на много места през целия ден ще се задържи…
Както е известно баницата е традиционна част от трапезата за Бъдни вечер, като най-често се…
Мандарините са цитрусов плод с относително ниско съдържание на въглехидрати в сравнение с други видове…
С настъпването на празничния сезон и зачестяването на пътуванията, темата за сигурността на домовете става…
Сурвачка или сурвакница (остар. сурукница) е украсена дрянова клонка, с която по стар български обичай…
С навлизането във ваканционния период грипната вълна в България започва да се засилва, като област…
Leave a Comment