Спрете да гризете ноктите!

Поддържаният маникюр далеч не зависи само от добре поставен лак за нокти. Красотата на ръцете произлиза основно от хубавите и добре изглеждащи нокътни плочки.

Както повечето от вас се досещат, това напълно изключва гризането на ноктите. Неприятният навик може да е вроден или да излиза наяве само тогава, когато сте ядосани, но това далеч не е оправдание.
Тъй като може би на повечето ни се е случвало в някакъв период от живота или все още не сме преминали през това, събрахме някои от най-полезните съвети за това, как да се отървем веднъж завинаги от неприятния навик.

Използвайте горчив лак за нокти
Има специално разработени горчиви основи, които след нанасяне и „опитване“, оставят изключително неприятен вкус в устата. Ако не сте достатъчно волеви да се справите сами с проблема, закупете си от тези продукти и си наложете дисциплина като го нанасяте редовно.

Ходете на маникюр всяка седмица
Ако всяка седмица давате по толкова много пари за маникюр, то на самите вас ще ви се прииска да спрете да го разваляте. Статистики сочат, че жените, които са платили за своите нокти са много по-малко склонни да ги гризат. Добър вариант е и поставянето на гел лак, който ще даде време на ноктите ви да си починат от самите вас и да израснат достатъчно здрави.

Отрежете ноктите
Колкото по-къси са ви ноктите, толкова по-малко ще имате да гризете и ще ви бъде и значително по-трудно.

Започнете да ходите на йога
Голяма част от хората, които си гризат ноктите, го правят защото са натоварени много в работата или изживяват някакъв стрес. Тъй като голяма част от тях дори не усещат кога го правят, препоръчваме да се стремят да изкоренят проблема из основи. Започнете да ходите на йога, с помощта на която да се справите със стреса и да спрете с неприятния навик.

Разсейвайте се
Използвайте различни уреди за да се разсейвате и да са ви заети ръцете. Такива могат да бъдат меки топчета, въже, ластици… всичко, което е достатъчно малко, за да държи заети и далеч от устата пръстите и ноктите ви.

Източник: tialoto.bg