Проучване показа: на всеки 52 мин. работа 17 мин. почивка гарантират продуктивност

Ново мащабно проучване твърди, че е намерило формулата за идеалната продуктивност, която може да бъде постигната на работното място: работете 52 последователни минути, след което оставете компютъра настрана за 17-минутна почивка.

Заключението идва от компанията за софтуер за управление на човешки ресурси DeskTime, която е прегледала огромно количество данни относно работата на служителите в офиса и е открила интересна тенденция сред най-добрите от тях.

„Причината, поради която 10-те процента най-продуктивни служители успяват да вършат работата си толкова добре е, че те разглеждат работното си време като спринт дисциплина“, обяснява Джулия Гифърд от DeskTime.

Това означава, че служителите „спринтират“ в работата си цели 52 минути без почивка, след което следва пауза за отдих с продължителност 17 минути.

Разбира се, тези средни стойности не трябва да се приемат абсолютно. Така както средното семейство няма 2.5 деца, така едва ли всички служители достигат върхова производителност, когато работят точно 52 минути. В по-широки граници става въпрос за работен период от около час, последван от почивка с дължина 15-20 минути.

Компанията препоръчва времето за почивка да бъде оползотворено в кратка разходка, леки упражнения или похапване на храна, богата на глюкоза.

Данните на DeskTime не претендират за пълна изчерпателност, тъй като са събрани от само компании, които ползват техния софтуер. Въпреки това на ден програмата на DeskTime събира информация за работата с компютър в офиса от повече от 5.5 милиона логвания./kaldata.com