Как тялото ни усеща депресията?

Депресията, макар да е състояние, засягащо ума, може да има и своите физически индикации. Ето още една част от тях…

Проблеми с храносмилането

Мозъкът и храносмилателната система са тясно свързани. Поради тази причина, много от страдащите от депресия изпитват стомашни болки или гадене, когато са подложени на стрес или тревоги. Може да причини още диария, запек.

Главоболие

Хората с депресия често имат и главоболие. Едно проучване сочи, че страдащите от тежка депресия са три пъти по-склонни да имат мигрени. От друга страна, засегнатите от мигрени са пет пъти по-склонни да страдат от депресия.

Промени в апетита и теглото

Някои хора губят апетит, когато са депресирани, а други не могат да спрат да ядат. В храната те намират начин да облекчат своята неудовлетвореност и нещастие. Резултатът може да бъде покачване или загуба на килограми и липса на енергия.

Депресията се свързва още с хранителни нарушения като булимия, анорексия или склонност към преяждане. При жените, връзката между депресията с анорексията и булимията е силна.

Болки в гърба

Постоянните болки в гърба може да допринесат за развитието на депресия. В същото време депресията може да повиши риска от поява на подобни болки. Страдащите от състоянието четири пъти по-често се оплакват от интензивни болки в областта на врата и гърба.

Източник: puls.bg