Жълтеникав цвят
Ако забележите, че кожата ви има странен жълтеникав оттенък, това може да се дължи на състояние, наречено каротинемия. При него се наблюдават по-високи нива на бета-каротин, което най-често се дължи на превишена консумация на тиква, моркови, сладки картофи.
Каротинемията макар и да изглежда странно, не е опасно състояние. От друга страна пожълтяването на кожата може да се дължи на жълтеница, което е изключително тежко заболяване. Жълтеницата обикновено се проявява и като страничен ефект от цироза, заболявания на кръвта, и дори при прием на някои лекарства.
Бледа кожа
Тенът на кожата се определя от количеството на меланина. Кожата е един от първите органи, който подсказва за наличието на здравословен проблем. В случай, че забележите внезапно и тежко изсветляване на тена, това може да бъде причинено от промяна в притока на кръв, а не на меланина.
Когато в човешкото тяло има дефицит на червени кръвни клетки и до органите и тъканите не достига адекватно количество кислород и хранителни елементи, това неминуемо води до анемия.
В повечето случаи анемията може да бъде бързо излекувана чрез прием на добавки и промяна в хранителния план. В редки случаи може да възникне като резултат от по-сериозни заболявания като левкемия.
Акне при възрастните
Акнето през пубертета е често срещан кожен проблем, причинен от резките хормонални проблеми. Акнето в зряла възраст се среща по-рядко и не е обичайно състояние на кожата, а обикновено е показател за базов здравословен проблем.
Една от най-често срещаните причини за появата на акне при дамите е синдром на поликистозните яйчници, нарушена функция на щитовидната жлеза и в по-редки случаи – нелекуване на акне, проявило се в по-ранна възраст.
Тъмни кръгове около очите
Най-често сенките под очите и хлътналите клепачи подсказват за липсата на сън. Но ако спите достатъчно часове и те все още са налице, състоянието може да се дължи на липсата на витамин С.
Витамин С е един от най-важните витамини, необходим за синтеза на колаген. Дефицитът му и наличието на състоянието, наречено скорбут, могат да причинят тъмни кръгове около очите и леко хлътване на клепачите. Дехидратацията на организма също може да е причина кожата около очите да изглежда като хлътнала.
Суха кожа
От суха и вяла кожа се оплакваме най-често през студените зимни месеци. Но дали само ниските температури са причина за сухата кожа? Понякога симптомът наречен „суха кожа“ може да е резултат от недостатъчния прием на полезни мазнини или дехидратация.
Хапвайте повече храни, богати и на омега-3 мастни киселини, като мазни риби, ядки, яйца и пийте много вода, за да регулирате проблема отвътре.