Хората, които ограничават приема на сол до 3 грама дневно изпитват значително по-малко главоболие, установи изследване. 3 грама сол се равняват на около половин чаена лъжица. Експерти казват, че ограничаването на солта може да намали главоболието, защото понижава кръвното налягане и балансира пулса. Но дори при хората с нормално кръвно налягане, главоболието намалява с ограничаването на солта. Но преминаването от здравословна към нездравословна диета нямало никакви последици за главоболието, казват учените.
В рамките на изследването близо 400 души били подложени или на диета с ниско съдържание на мазнини и богата на плодове и зеленчуци и на нискомаслени млечни продукти, или на типична западна диета.
Участниците приемали храна с близо 9 грама сол на ден за определен период, което е средното потребление на сол в САЩ. След това то било намалено на 6 грама дневно за същия период, след което те били подложени на диета с 3 грама сол дневно до края на периода. Участниците били помолени да записват странични ефекти като главоболие, подпухване, сухота в устата, прекомерна жажда, умора, липса на енергия, гадене и промяна на вкуса./rozali.com
Проверки на бензиностанции: Касови бележки и отчетност сред установените нарушения Седем нарушения са установени при…
Три гърмежа са били чути край нос Калиакра. Местните жители са притеснени заради инцидента с…
ВМС спасиха екипажа на "CONTSHIP JET" край нос Калиакра Военноморските сили проведоха успешна операция по…
Разбиха мрежа за трафик на мигранти: 19 задържани в пет области На 27 октомври са…
CONTSHIP JET е поразен от три морски дрона в Черно море, съобщава Reuters Нападението срещу…
Семейството на Станимир събира 224 000 евро за лечение в Истанбул Старши инспекторът от полицията…
Leave a Comment