При настинки и грип едно от най-честите неразположения е натрупването на храчки. Устойчиви, могат да предизвикат затруднено дишане, трудности при преглъщане на храна и напитки.
Към медикаментите, които прилагаме за лечението на кашлицата и хремата е добре да добавим и няколко естествени лека, които доказано имат отхрачващо действие. Вижте кои са.
Куркумата
Куркумата не само прави ястията по-апетитни, но има и много ползи за здравето. Подправката има силни антибактериални свойства и редовният й прием може да помогне за премахването на натрупаните храчки.
За да се възползвате от лечебното й действие, направете си чаша топло мляко с малко мед и куркума. Пийте тази напитка сутрин и вечер. В случай, че имате непоносимост към лактоза, разтворете куркумата в чаша топла вода.
Джинджифил
В последните няколко години джинджифилът се превърна в една от най-често използваните подправки. Добавяме я към чайове, пресни сокове, смутита, сладкиши. Пресен или сушен, джинджифилът засилва защитните сили на имунната система, бори се с инфекции и има противовъзпалителни свойства и силно отхрачващо действие.
Винаги добавяйте от него към ароматната чаша чай, супите, ястията. За да подобрите вашето състояние, два пъти на ден си правете билков чай, в който добавяйте малко количество настърган джинджифил.
Лют червен пипер
Ако сте любители на пикантните храни, този естествен лек е за вас. Приемът на лют червен пипер поддържа кръвоносната система здрава, спомага за прочистването на дихателните пътища и за по-лесното отделяне на натрупаните храчки.
Смесете в купичка една четвърт чаена лъжичка лют червен пипер, настърган пресен джинджифил, една-две супени лъжици мед и две супени лъжици вода. Разбъркайте добре сместа и приемайте от нея по една-две супени лъжици три пъти на ден.
Ако до седмица натрупването на храчки не намалее, придобили са зелен или жълт цвят, усещате тежест в гърдите, трябва да се консултирате с лекар, защото това може да подсказва за наличието на по-силна инфекция като бронхит.
Днес ще се насладим на предимно слънчево време, което ще ни подготви за летни температури.…
Проблемите със съня засягат милиони хора по света. Безсънието може да има сериозни последици за…
Сериозни обвинения за домашно насилие са повдигнати срещу 38-годишен мъж, след като той е заплашил…
Летният сезон по българското Черноморие тази година е съпътстван от неприятна изненада за почитателите на…
Властите предприеха незабавни действия след получен сигнал за наличие на умряла риба във Варненското езеро,…
Сериозен инцидент разтърси столичния квартал "Надежда" по-рано днес, когато кола на пътна помощ се е…
Leave a Comment