Както знаете, по време на празници, повечето хора не съумяват на задържат теглото си. Това е 3-дневна строга диета, която ще ви позволи да се избавите от 2-3 килограма. Ето я и нея:
Примерно меню:
Закуска(и през трите дни): 1 твърдо сварено яйце или 3 белтъка
Обяд: 150 гр. извара
Вечеря: 150 гр извара с 200 гр. зеленчуци без подправки
През деня може да се пие неограничено количество вода, зелен чай и кафе.
Ако много огладнеете, хапнете 200 гр. нискомаслено мляко или зеленчуци, но не повече!
Това е диетата. Много е ефикасна и си струва. Успех!/rozali.com
Наближава края на месец октомври. Температурите ще се движат в диапазона 13-18 градуса. Ще изпратим…
Днес, 20 октомври е Световния ден за борба с остеопорозата „Здравето на нашите кости е…
На 21.10.2024 г. В периода 8:30 ч. до 17:00 ч. Поради неотложни ремонтни дейности на…
От Меteo Bulgaria научаваме, че тази сутрин температурите в Равногор са паднали до -8 градуса,…
Както е известно най-често срещаните случаи на измами и злоупотреби са свързани с кражба на…
Днес ще бъде предимно слънчево. По-значителни временни увеличения на облачността ще има над крайните югоизточни…
Leave a Comment