Както знаете, по време на празници, повечето хора не съумяват на задържат теглото си. Това е 3-дневна строга диета, която ще ви позволи да се избавите от 2-3 килограма. Ето я и нея:
Примерно меню:
Закуска(и през трите дни): 1 твърдо сварено яйце или 3 белтъка
Обяд: 150 гр. извара
Вечеря: 150 гр извара с 200 гр. зеленчуци без подправки
През деня може да се пие неограничено количество вода, зелен чай и кафе.
Ако много огладнеете, хапнете 200 гр. нискомаслено мляко или зеленчуци, но не повече!
Това е диетата. Много е ефикасна и си струва. Успех!/rozali.com
Няма да има планирани прекъсвания на електрозахранването в морската столица през предстоящата неделя. Жителите и…
Понеделник: Слънце с леки облачни петна Понеделник ще започне с преобладаващо слънчево време. На изток…
В сряда, 15 септември, първият учебен ден в България ще бъде белязан от променлива облачност…
Синоптичните прогнози сочат, че жителите на Варна и околните райони трябва да се подготвят за…
В разгара на подготовката за предстоящите президентски избори, инициативният комитет за издигане на независимите кандидати…
Националният институт по метеорология и хидрология (НИМХ) обяви жълт код за опасно метеорологично явление, което…
Leave a Comment