Ех, какво детство имахме ние – игри до тъмно навън, тичане, скачане, смях и бели… А днешните деца – само пред компютъра. Не може поне един от близките ви да не е правил подобно изказване. Няма да крием, че донякъде това си е самата истина и фактите го доказват – днешните деца са обездвижени, хранят се неправилно и в резултат имат проблеми с теглото.
Но не само липсата на физическа активност е причината за затлъстяване при децата. Експерти от Илинойс смятат, че има една храна, която е най-отговорна и това е пицата! Да, така любимото изкушение на малчуганите (и не само на тях) е истинска калорийна бомба. За информация, ще ви кажем, че в най-семплата малка пица (Маргарита) се съдържат около 800 калории! А в пицата на парче между 600 и 800 калории.
Според учените, около 20% от децата ядат пица поне 3 пъти седмично, а доста от тях всеки ден! Това са потресаващо количество калории, мазнини, въглехидрати и сол за едно дете. Съветите са да намалим пицата от менюто на децата. Ако е трудно, има и друг вариант – да я приготвяме сами, но с по-качествени и полезни съставки. Тестото да е пълнозърнесто, да слагаме повече зеленчуци за сметка на колбаса. А така любимия кашкавал можем да „разредим“ с кашкавалена извара. Такава пица вече е далеч по-приемлива и полезна за подрастващите, а и за нас. (beu.bg)
Жителите и бизнеса в Южната промишлена зона на град Варна трябва да се подготвят за…
На 25 юли православните християни отбелязват един от значимите си празници – Успението на света…
Българското Черноморие ще бъде под влиянието на променлива облачност през предстоящия уикенд, като се очакват…
Вицепрезидентът на Република България, Илияна Йотова, официално обяви намерението си да се кандидатира за президент…
Варна от години е сред най-бързо развиващите се градове в България. Нови жилищни комплекси, бизнес…
Какво ще бъде времето в събота? НИМХ с подробна прогноза за страната, планините и морето…
Leave a Comment