– Гореща вана за ръцете ще ви помогне да укрепите отслабналия си имунитет. Оздравителният ефект е същият като при напарване на краката. Всичко необходимо за процедурата е кран с гореща вода и 10 минути свободно време. Засучете ръкавите си и поставете ръцете си до лактите под струята. Началната температура на водата трябва да е 38-39 градуса /приятно топла/, след това в продължение на 5 минути я увеличавайте до 42-43 градуса /гореща/ и я поддържайте на това ниво още 5-7 минути. Изтрийте ръцете си и облечете вълнен пуловер с дълги ръкави.
– За да се отървете от дискомфорта в гърлото, смучете парче лимон или парче срязан напряко лист от алое.
– Ако започва да ви тресе, краката ви изстиват, намерете минутка да разтриете ходилата си. Този масаж ще ви помогне да мобилизирате организма си за борба с инфекцията.
– Събудили сте се със запушен нос и усещането, че гърлото ви ще се разболее? Трябва да вземете ударна доза аптечна настойка на ехинацея – 40 капки в супена лъжица охладена преварена вода. След това – по 20 капки на всеки 1-2 часа през деня. Този препарат активизира имунната система.
– Половин час преди излизане от къщи приемете противопростудна смес: вземете чаена лъжичка сироп от шипки, по 2 супени лъжици сок от цвекло и кисело мляко и изстискайте в тази смес сока от половин лимон.
– Ако сте се почувствали зле през втората половина на деня, си пригответе противопростуден коктейл. Кипнете 0,5 литра вода и, изстудявайки я, разтворете в нея 0,5 г аскорбинова киселина /витамин С/, супена лъжица едра сол и изстискайте сока на един лимон. Коктейлът трябва да се пие на малки глътки, след това да се вземе гоеща вана, да се обуят вълнени чорапи, да се облече топла пижама и да се легне.
– Следният коктейл ще ви помогне да спрете развитието на простудата за една нощ. Залейте с чаша вряла вода една супена лъжица мента, нагрявайте я 5 минути на бавен огън и прецедете сместа. Разтворете в тази настойка чаена лъжичка мед. Сложете в чашка и стрийте с лъжица малка скилидка чесън. Изстискайте в него половин лимон, налейте ментовата отвара с меда и разбъркайте всичко. Изпийте сместа топла преди сън. Точно така, усещайки приближаването на настинката, постъпват американците, които се славят с умението си да се поддържат в отлична форма./blitz.bg
Уикендите често са време за почивка и презареждане, но понякога могат да ни поднесат неочаквани…
Мрачни новини достигнаха от горите над село Горно Дряново, където един живот бе преждевременно прекъснат…
На 25 октомври българската православна църква почита паметта на Свети Анастасий, което прави този ден…
В търсене на перфектното допълнение към трапезата или самостоятелно ястие, което да впечатли с простота…
Снощи, малко преди 16:00 часа, село Бохот, област Плевен, стана свидетел на трагичен инцидент. Малък…
През изминалата седмица, в рамките на разпоредена специализирана полицейска операция, насочена към стриктно спазване на…
Leave a Comment