Липсата на движение е отговорна за два пъти повече смъртни случаи, отколкото приемането на нездравословна храна. Хората, които рядко се движат, са изправени пред по-голяма опасност от сърдечно-съдови проблеми като инфаркт и инсулт, както и някои видове рак.
Въпреки това 20 минути пеша при енергично темпо ще намали риска от преждевременна смърт с между 16 и 30 процента.
Почти цялото население на Обединеното кралство спортува от ранна възраст, а това води до увеличаване с близо 12 месеца средната продължителност на живота.
Дори и малкото увеличение на физическата активност всеки ден, като ходене по ескалаторите или използването на стълбите вместо асансьора, може да осигури значително подобрение в здравето.
Професор Улф Еклунд, ръководител на изследователски екип, заяви: „Това е само една малка част от физическата активност всеки ден, заради която можете да имате значителни ползи за здравето. Физическата активност трябва да бъде важна част от нашето ежедневие“. inews.bg
Проверки на бензиностанции: Касови бележки и отчетност сред установените нарушения Седем нарушения са установени при…
Три гърмежа са били чути край нос Калиакра. Местните жители са притеснени заради инцидента с…
ВМС спасиха екипажа на "CONTSHIP JET" край нос Калиакра Военноморските сили проведоха успешна операция по…
Разбиха мрежа за трафик на мигранти: 19 задържани в пет области На 27 октомври са…
CONTSHIP JET е поразен от три морски дрона в Черно море, съобщава Reuters Нападението срещу…
Семейството на Станимир събира 224 000 евро за лечение в Истанбул Старши инспекторът от полицията…
Leave a Comment