Категории: Други

Как да станем по-самоуверени? Ето 20 лесни стъпки

1. Не се сравнявайте с другите. В живота ви винаги ще има хора, които имат повече пари и власт, както и такива, които са на по-ниско социално ниво от вас. Мислете обаче само за това, към което се стреми душата ви, не се сравнявайте с другите и не подражавайте на по-успелите от вас. Станете уникална личност. Направете така, че хората сами да са привлечени от вас. И не забравяйте, че всеки човек е по своему уникален.

2. Отнасяйте се към себе си като към човек, който вече е на върха на успеха си. В никакъв случай не обвинявайте себе си. Забравете за миналите грешки и провали. Помнете, че всеки неуспех ни прави по-силни, а всяко препятствие ни дава необходимия жизнен опит. Когато сутрин се погледнете в огледалото, усмихнете се на себе си. Радвайте се на всяко малко събитие в течение на деня. Ако запазите положителната си нагласа, делата ви винаги ще се развиват по най-добрия начин.

3. Занимавайте се със спорт, който харесвате. Спортът помага да придобием сила и увереност в себе си. Ако имате здрави нерви, дори бихте могли да скочите с парашут. Такова преживяване ще ви избави от безполезните страхове и стреса.

4. Използвайте утвържденията. На пръв поглед може и да ви се струва, че това е нещо безсмислено. Но силата на думите е безспорна и колкото повече си повтаряте нещо положително, толкова повече то прониква в подсъзнанието и се превръща в убеждение. А убеждението се превръща в поведение. Още в някои древни текстове е написано, че това, което човек утвърждава, обезателно се превръща в реалност. Използвайте всяка възможна минутка, за да си повтаряте положителни мисли – дали ще е в метрото, пътувайки за работа, в асансьора, възползвайте се и си повтаряйте хубави думи.

5. Четете колкото се може повече книгиза саморазвитие, мотивация и повишаване на самооценката. Посещавайте различни тренинги и семинари за придобиване на самоувереност и подобряване на комуникацията с хората в определени жизнени ситуации. И няма нужда да четете криминалните хроники и да слушате негативните новини. Запълнете света си с положителна информация, обградете се с позитивни и целеустремени хора.

6. Продължете напред, без значение какво се случва. Движете се напред и никога не се оглеждайте назад. Ако работите всеки ден над себе си, у вас ще се появи чувство на самоуважение и никога няма да бъдете същите като преди. В очите ви ще се появят огън и страст. Ще станете уверени, силни и енергични.

И още 14 малки, но важни съвета за повече самоувереност!

1. Използвайте утвърждения за това да повишите самоувереността си.

2. Използвайте семинари, книги, аудио и видео записи, които помагат за подобряване на себеоценката.

3. Старайте се да общувате с позитивни и уверени хора.

4. Направете си списък с ваши минали постижения.

5. Направете си списък с вашите положителни качества.

6. Старайте се да се занимавате с това, което ви харесва.

7. Сядайте на първия ред.

8. Правете комплименти.

9. Ходете бързо.

10. Обличайте се красиво.

11. Запазете правилна стойка.