Варненски каратеки присъстваха на първия семинар на JKA-България

Сенсей Пламен Тенев бе един от тримата инструктори

Представители на спортен клуб „Шотокан Арай“-Варна, присъстваха на първия открит семинар на JKA (Japan Karate Association) – България, който се проведе от 31 октомври до 1 ноември в Казанлък. Домакините от „Шори Дождо“ със сенсей Илиян Дянков приеха 10-тина клуба, които членуват в JKA – България.
Пламен Тенев от „Шотокан Арай“-Варна, бе един от тримата инструктори на първия открит семинар на каратеките. Помагаха му Георги Йосифов от София и домакина Илиян Дянков. Сенсей Тенев изнесе лекция на тема „Механика, динамика и мотивация“.

От Варна на първия семинар присъстваха и Димитър Димитров, Живко Турлаков и Илиян Димитров.
Шотокан карате-до е традиционен японски стил карате, характеризиращ се с твърди и праволинейни и силни удари и ритници, и техники за париране на нападение. Практикуващите карате преоткриват себе си, разбирайки заобикалящия ги свят. Самите тренировки са съчетание от : загрявка, Кихон (базови техники с ръце и крака), Ката (строго дефинирани поредица от позиции, удари, блокове и ритници изпълнявани с придвижване и означаващи действия срещу един или повече въображаеми противници), Кумите (двубои между участниците в групата, целящи затвърждаване на усвоените техники на принципа атака –контраатака), Макивара (тренировка с помощни уреди, лапи, фут-бег, боксов чувал и т.н.).