Натовареното ежедневие и месечните неразположения често се отразяват на нормалния ни ритъм на живот. В резултат по-бързо започваме да се чувстваме уморени, губим доброто си настроение, ставаме раздразнителни, нямаме достатъчно енергия и се появява главоболие. Всички знаем как стресът влияе на психическото и физическото ни здраве.
Ето защо е важно да знаем как да го елиминираме в кратки срокове. Погледнете следващата илюстрация. На нея е показано как с един лек масаж в рамките на 45 секунди, може да победите редица неразположения.
Някои зони на тялото и главата са особено чувствителни на допир. Една от тях е малката вдлъбнатина на челото между и малко над веждите.
Стимулирайки тази точка за по-малко от минута, ще усетите как главоболието постепенно започва да отшумява и общото ви състояние да се подобрява.
Просто поставете показалец на посочената точка и масажирайте леко с кръгови движения. Какви други предимства има този масаж?
Превенция на леко и тежко главоболие и мигрена
Освобождаване от стреса
Подобряване на кръвообращението в областта на главата и шията
Лечение на безсъние
Нормализиране на очното налягане
Стимулиране работата на мозъка
Източник: az-jenata.bg
Развитието на Варна не може да се случи без завършени ключови инфраструктурни проекти и реална…
Убийството в ж.к. „Владислав Варненчик“: Трима младежи са задържани от прокуратурата във Варна Тежко криминално…
Критична ситуация: Дунавските общини пред риск от нашествие на комари Населението на 35 общини по…
Специализиран екип от ВМС иззе дрон, изхвърлен на брега край Ахтопол Днес, 16 април, специализиран…
Скръб във футбола: Алекс Манингер си отиде на 48 години след катастрофа на жп прелез…
Парламентарни избори 2026: Всичко, което студентите трябва да знаят за гласуването в друг град Парламентарните…
Leave a Comment