Учени отдавна са установили, че един добър плач помага за облекчаване на психическото ни състояние, но вече стана ясно, че той е от полза и когато искаме да свалим излишните килограми, пише в. „Дейли мейл“, цитиран от БТА.
Каква е връзката между сълзите и смаляващия се размер на талията ни? Според д-р Пит Сулак от университета в Тенеси плачът намалява нивата на кортизол в организма ни, което подпомага за стопяването на излишното тегло. В сълзите, предизвикани от стреса, се съдържат хормоните пролактин и адренокортикотропния му събрат. Кортизолът, който се отделя при стрес, е известен с това, че задържа мазнините в тялото.
„Когато се освободим от адренокортикотропния хормон, той предизвиква снижаване на нивата на кортизол в организма. Това от своя страна препятства задържането на мазнини“, изтъква д-р Сулак.
Плачът, досущ като потенето и уринирането, помага и при изхвърлянето на потенциално вредните токсини от организма, така че има цялостен благотворен ефект. Трябва да различаваме различните видове сълзи. Само тези, предизвикани от емоциите и стреса, помагат при отслабване. Сълзите от раздразнение на окото нямат същия ефект.
Според Пит Сулак най-полезно е да се плаче между 19 и 22 ч., когато хората са в компанията на близките си. За стимулирането на процеса може да се гледа някой тъжен филм.
Новата седмица започва с динамично време в България. В понеделник страната ще бъде под влиянието…
Призив за помощ, разпространен в социалните мрежи, предизвика вълна от съпричастност и тревога. Близките на…
26 юли е ден, изпълнен с духовна значимост, когато православната църква почита няколко светици с…
Тежък пътен инцидент разтърси района на село Палеохора, област Халкидики, Гърция. Българско семейство е сред…
Двегодишната Натали-Ирен от Варна се бори за най-ценното – своя живот. Момиченцето е диагностицирано с…
Жителите на морската столица Варна могат да планират своите неделни занимания без притеснения за електрозахранването.…
Leave a Comment