Категории: Други

Влияе ли жегата на психиката ви?

Реклама

Жегите влияят не само на тялото, но и върху душата ни. По принцип слънцето тонизира организма. Способства за редица положителни промени, образуване на витамин D в кожата, подобряване метаболизма, циркулацията на калций и ред други. Всичко това ни кара да се чувстваме добре, дори да сме в приповдигнато настроение. Когато обаче температурите се повишат около и над 30 градуса по Целзий, се получават множество физиологични реакции, с негативно въздействие върху емоциите ни. Кръвното налягане става нестабилно. Може внезапно да се покачи или да спадне. И в двата случая рискуваме нарастване на тревожността. Настроението става лабилно. Люлее се в двете крайности. Има тенденция да изпадаме лесно в депресивни или маниоподобни състояния.

При първите чувстваме безсилие, потиснатост, невъзможност да вземаме решения. Обземат ни мрачни мисли. Струва ни се, че всичко е безсмислено. При вторите започваме да си позволяваме повече неща, които сами по себе си увреждат здравето ни. Прекаляваме с алкохола. Лишаваме се от сън. Правим грандиозни, но повърхностни планове, без да се съобразяваме с възможностите си. Падат задръжките ни. Стремим се към безразборни връзки. Губим чувство за такт. Ставаме избухливи, въвличаме се в опасни конфликти, някои дори с фатален край. Тези ефекти на жегата може да се усилят при хора, които по стечение на обстоятелствата се намират в житейска криза – безработица, промяна на семейното положение, загуба на близки.

Източник: 24 часа

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Пожар в апартамент с три малки деца. Родителите включили котлон и излезли

Около 16:30 часа вчера, 24 юли, в разградски апартамент избухна пожар, който за щастие не…

преди 19 минути

Глобиха младеж с два акта след публикация в социалните мрежи

Полицейски служители от Районното управление в Исперих предприеха незабавни действия след появата на видео в…

преди 23 минути

Вашият дневен хороскоп: Какво вещаят звездите за любов, кариера и хармония

  Тази събота енергията на Слънцето, което уверено преминава през огнения знак Лъв, ни зарежда…

преди 36 минути

Толкова много имена празнуват днес. Честит празник

Празник е, той отбелязва блажената смърт или "успението" на Света Анна, майката на Дева Мария…

преди 36 минути

Асен разкри какво е правил 24 дни с Наталия от Константиново

  Преди заседанието за определяне на мярката му за неотклонение, задържаният Асен Симеонов направи изявление…

преди 41 минути

Вижте районите без ток във Варна днес

Жителите и бизнеса в Южната промишлена зона на град Варна трябва да се подготвят за…

преди един час