Когато спим по-малко от 5 часа в денонощието, ставаме разсеяни и раздразнителни, установи британско проучване, цитирано от в. „Дейли мейл“.
Изследването било проведено от учени от университета в Лийдс. В тестовете взели участие доброволци на възраст между 18 и 80 години.
Те трябвало да отчетат по колко часа спят в денонощието и да отбележат колко запланувани неща са забравили да свършат през деня.
Тези от участниците с по-малко от 5 часа сън забравяли с 25 процента повече, отколкото хората с по-продължителен сън. Недоспалите изпитвали големи трудности, когато трябвало да се концентрират.
Според авторката на проучването Ана Уайгхол добрият сън води до по-доброто функциониране на паметта, което е свързано с по-доброто качество на живота и с личното щастие.
Източник: БТА
В рамките на проведена специализирана полицейска операция за спазване на Закона за движението по пътищата,…
Окръжният съд във Варна потвърди мярката за неотклонение "задържане под стража" спрямо Асен Симеонов,…
Около 16:30 часа вчера, 24 юли, в разградски апартамент избухна пожар, който за щастие не…
Полицейски служители от Районното управление в Исперих предприеха незабавни действия след появата на видео в…
Тази събота енергията на Слънцето, което уверено преминава през огнения знак Лъв, ни зарежда…
Празник е, той отбелязва блажената смърт или "успението" на Света Анна, майката на Дева Мария…
Leave a Comment