Излагането на ярка светлина през деня може да намали негативния ефект на синята светлина от смартфоните, таблетите и компютрите върху съня, съобщава агенция ЮПИ, позовавайки се на изследване на Университета в Упсала, Швеция. Учените изследвали ефекта от употребата на таблет върху 14 младежи, които са били изложени на ярка светлина през деня съобщи novini.bg.
Основното ни откритие е, че след излагането на ярка дневна светлина, вечерната употреба на таблета в рамките на два часа не навреди на съня на студентите“, твърди един от авторите на изследването, Фрида Рангтел, цитирана от БТА. Кристиан Бенедикт, професор по неврология и също автор на изследването, коментира, че излагането на ярка светлина чрез дейности на открито наистина би спомогнало за неутрализирането на негативния ефект на синята светлина от екраните върху съня. „Не трябва да се забравя обаче, че използването на електронни устройства за проверка на служебни имейли или профили в социални мрежи преди лягане, може да доведе до смущения в съня, поради промяна в емоционалното състояние“, допълни Бенедикт.
Въпросният завод се намира в Калифорния. Стотици хора са евакуирани от сградата, намираща се на…
От лабораторни изследвания има 144 регистрирани случая на заболели с диагноза Грип, информират от пресцентъра…
За постоянно в ареста остава мъж, обвинен в разпространение на течност за вейпове със забранено…
Момичето е най-успешният потребител на платформата и успява да печели колосалните 4 милиона долара месечно.…
Стана ясно, че през зимния период няма да се наложи преместване на ученици от варненските…
Столични полицаи разкриха инсцениран грабеж, информират от МВР. Двамата съучастници са с повдигнати обвинения, единият от…
Leave a Comment