Как да намалим вредата от алкохола?

Британски медици установиха, че опасността от болести заради злоупотреба с алкохол, включително рак, намалява при редовни физически упражнения. Изследването е публикувано в British Journal of Sports Medicine, съобщава Дарик.

Редовната физическа активност с минимална продължителност от 150 минути седмично води до намаляване на рисковете от употребата на алкохол. Колкото по-активен физически е един човек, толкова по-силна е тази взаимозависимост.

Изследователите са използвали данни за здравословното състояние на британци, които обхващат периода 1994-2006 година и включват сведения за употребата на алкохол и равнището на физическа активност на хора над 40-годишна възраст.