Зеленчуков детокс, повече течности и без дразнещи храни.
Това са съветите на специалистката по хранене Маги Пашова за укрепване на организма в началото на есента и преди старта за зимните вируси, разказа тя пред БТВ.
По думите й балансът в тялото идва при здрави черва. Те “решават” дали токсините, поети с храната, ще проникнат в организма. За да ги укрепим и да се подготвим за зимата експертът съветва да започнем с есенен детокс. Повече зеленчуци – сокове, салати и супи. Да се приема повече чай и течности като цяло и да се изключат от менюто дразнещите храни като глутен, трансмазнини, захар, алкохол.
По думите й плодовете са източник на плодови захари и не са подходящи за период на детокс.
Подходящи са суровите туршии, но да са приготвени със сол, а не с оцет. Също така кисели краставички и зеле.
Шофьорите, които ще пътуват през високопланинските проходи, е необходимо да са с автомобили, готови за…
В рамките на разпоредена специализирана полицейска операция през изминалия ден бяха проверени 17 024 моторни…
Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) затвори обект в Монтана заради тежки нарушения на…
По традиция българинът е свикнал да приготвя вкусно агнешко за празниците. Агнешкото е задължително за…
Прясната риба трицона, известна също като цаца, се предлага на пазара за около 3 евро…
На 29 март (неделя) в 03:00 ч. ще направим ежегодната промяна към лятно часово време…
Leave a Comment