Категории: Други

Да се приготвим за зимата с есенен детокс

Реклама

Зеленчуков детокс, повече течности и без дразнещи храни.

Това са съветите на специалистката по хранене Маги Пашова за укрепване на организма в началото на есента и преди старта за зимните вируси, разказа тя пред БТВ.

По думите й балансът в тялото идва при здрави черва. Те “решават” дали токсините, поети с храната, ще проникнат в организма. За да ги укрепим и да се подготвим за зимата експертът съветва да започнем с есенен детокс. Повече зеленчуци – сокове, салати и супи. Да се приема повече чай и течности като цяло и да се изключат от менюто дразнещите храни като глутен, трансмазнини, захар, алкохол.

По думите й плодовете са източник на плодови захари и не са подходящи за период на детокс.

Подходящи са суровите туршии, но да са приготвени със сол, а не с оцет. Също така кисели краставички и зеле.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

„Спартан“ транспортира дете за спешно лечение в Германия

Българските ВВС в помощ на обществото: Спасителен полет с C-27J Spartan до Германия Екипаж от…

преди 11 часа

10 са регистрираните водни атракциони във Варна и региона

След инцидента в Ахелой: Колко са безопасните водни атракциони във Варна и Бургас? С настъпването…

преди 11 часа

Дара стана почетен гражданин на Аврен: Общината я дари и с имот

Дара с емоционално посрещане в Аврен след триумфа на "Евровизия": Певицата получи имот и почетно…

преди 11 часа

Ето кой става ректор на Софийския университет

Исторически избор: Проф. Елиза Стефанова поема управлението на Софийския университет след рокада в МОН. Ще довърши…

преди 12 часа

Делфинариум Варна: Магията на шоуто с делфини завладява морската столица това лято

Доли, Йоана и Флипър ви очакват: Пълна програма на представленията в Делфинариум Варна Делфинариумът във…

преди 12 часа

Серия от пътни инциденти във Варна

Пътната обстановка във Варна: Четирима ранени при катастрофи в региона през последните дни През изминалите…

преди 12 часа