Специалистът по хранене и диететика проф. Донка Байкова посочи на какви храни да заложим така, че организмът ни да е по-подготвен в сезона на грипа и ако не да избегнем вирусите, то поне да се справим по-леко с тях.
„Добре е да подготвим организма си с една по-добра имунна защита. Простудният фактор е само фон, на който вирусите по-лесно атакуват тялото на човека“, коментира пред NOVA проф. Байкова.
Тя съветва да не спазваме диети в момента, а да консумираме леки, но пълноценни храни.
„Мляко и млечни храни с ниска масленост. Кисело мляко, извара, сирена. На второ място задължително е рибата. На трето място е червеното месо, но в ограничени количества, например три порции седмично“, обясни проф. Байкова.
Започващата седмица ще ни посрещне с по-приятни температури, но метеорологичната обстановка ще бъде динамична. В…
В началото на седмицата, понеделникът ще бъде белязан от значителна облачност над по-голямата част от…
Всяка неделя е чудесен повод да съберем семейството около масата, а какво по-хубаво от това…
Според информация от доставчика на електроенергия, временните затруднения са необходими заради оперативни превключвания на съоръженията…
На 9 октомври българският енергиен пазар претърпя драматичен обрат. В рамките на едва два часа…
Митнически служители от Териториална дирекция Митница Варна успешно осуетиха разпространението на значителни количества алкохол с…
Leave a Comment