Когато жените прекарват в седнало положение над 10 часа дневно, те съкращават живота си с 8 години, предупреждават американски учени, цитирани от в. „Дейли мирър“.
Екипът на д-р Аладин Шадиаб от университета в Калифорния със седалище в Сан Диего провел тестове с 1481 жени на възраст над 64 години. Учените констатирали, че клетките в човешкия организъм стареят по-бързо при обездвижване и при седнало положение. Хронологичната възраст на човека невинаги съвпада с биологичната му възраст.
А застаряването на клетките при седяща стойка води до по-къси теломери – малките предпазни шапчици, които се намират в края на ДНК структурите. Без тях клетките стареят по-бързо, което неминуемо води до по-големи рискове от сърдечносъдови заболявания и диабет, предаде БТА.
Учените все пак дават надежда на хората, принудени дълго да се застояват седнали. Нужен е само половин час от умерени физически упражнения, за да се компенсират неблагоприятните въздействия на тази стойка. Д-р Шадиаб препоръчва разговорите за необходимостта от по-голяма физическа активност да започнат още от младите ни години и раздвижването да стане част от всекидневието ни дори когато достигнем 80-годишна възраст.
Тежко пътнотранспортно произшествие е станало тази сутрин в Габрово на бул. "Столетов", при което е…
С нова седмица идват нови възможности и предизвикателства. От 19 до 25 октомври 2026 година,…
С настъпването на есента, природата ни дарява с изобилие от вкусни и полезни продукти, сред…
Първият американски папа, Лъв XIV, отправи послание на надежда и сила от площад „Свети Петър“…
С настъпването на есента, мисълта за зимнина често завладява домакинствата. Сред най-предпочитаните и ароматни начини…
В отговор на нарастващите заплахи в региона, България активно търси начини за усилване на своята…
Leave a Comment