Категории: Интересно

Отслабва ли се от хранене в малки съдове?

Реклама

Непрекъснато слушаме за ползите от храненето в малки съдове (и дори с малки прибори) за отслабване, защото така консумираме по-малко храна и напитки, но подходът може да има обратен ефект – напълняване, тъй като сме склонни да поискаме втора порция, пише ladyzone.bg.

Експеримент с доброволци на „The Conversation“ сочи, че пуканките в по-малки кутии не намалили изяденото количество, а обратното – участниците консумирали повече в сравнение с другите, получили голяма кутия.

Резултатите потвърждават изследването на телевизионното предаване „Food Unwrapped“, където участниците изяли два пъти повече храна с малките чинии, отколкото тези с големите.

Излиза, че всичко опира до самоконтрол и самодисциплина, защото количеството на консумираните продукти не зависи от обема на съдовете.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Коледен екшън: Маскирани с дълги черни роби и с пушки стрелят в казино в Благоевградско (ВИДЕО)

Минути след като се възползвали от първоначалния шок на клиенти и персонал, въоръжените мъже открили…

преди 16 минути

АПИ: Шофирайте внимателно. 377 машини обработват републиканските пътища в районите със снеговалеж

377 снегопочистващи машини обработват републиканските пътища. Слаб сняг вали в Северна България, като по-интензивен е…

преди 30 минути

Сигнал в МВР Варна: Жена ми ме тормози с голите си снимки

Хората търсят съдействие от полицията за най-разнообразни сигнали – от реални проблеми до откровено куриозни…

преди 41 минути

Турция арестува 115 членове на ИДИЛ заподозрени, че са планирали атентати за Нова година

Турските власти съобщават, че са прекъснали планирани атаки по време на коледните и новогодишните събития,…

преди 59 минути

Във Варна: Мотористи, облечени като Дядо Коледа и Снежанка събраха 2800 лв. за деца в нужда

В навечерието на най-светлия семеен празник – Бъдни вечер, мотористи, облечени като Дядо Коледа и…

преди един час

Годишен хороскоп на земните знаци: Какво очаква Телец, Дева и Козирог през 2026 г.?

Телец, Дева и Козирог – как звездите ви подкрепят през 2026 г.? Пълна астрологична прогноза…

преди един час