Ефективният начин да преживеем раздялата

Раздялата със сигурност е преживяване, което води със себе си много сътресения във вътрешния ни свят. Но как да се предпазим, без да се превръщаме в жалка и мрачна версия на себе си, за да продължим с живота си? В тези ситуации всеки приятел има какво да каже и да даде съвет, но тези съвети невинаги могат да са от полза.

Науката обаче би могла да помогне. По време на ново проучване на изследователи от Университета на Боулдър в Колорадо те откриват метод, за който е научно доказано, че може да ни помогне да преодолеем бившата си половинка и то изключително лесно. Всичко, което трябва да направим, е да фалшифицираме чувствата и емоциите, докато действително успеем да ги изпитаме. Просто трябва да се държим така, сякаш вече сме го/я преодолели. Трябва да направим неща, за които сме убедени, че ще ни помагат да постигнем целта си. Няма значение дали ще се срещаме с някой друг или ще седнем на дивана, гледайки любим филм или предаване.

Авторът на изследването Тор Уейджър, който е професор по психология и неврология в университета в Боулдър, обяснява: „Дори само фактът, че правите нещо за себе си и се занимавате с нещо, което ви дава надежда, може да даде резултат“. Изследователите стигат до това заключение, след като тестват ефекта на плацебо върху участниците в проучването, всички от които наскоро са преминали през разпадането.

Източник: tialoto.bg.

Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna. Направи своята новина най-популярна. Сподели я с приятелите си. Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА. За реклама: https://novavarna.net/реклама Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!