Скорошно проучване откри каква е максималната допустима доза кофеин на ден, съобщава „Инсайдър“, цитиран от „24 часа“.
Според изследването напълно здрав възрастен човек може да консумира 400мг кофеин всеки ден.
За сравнение в енергийните напитки обикновено се съдържа 215 мг кофеин, което значи, че на ден ни се полагат максимум 2 бутилки.
Обърнато в чаши кафе, на ден са допустими 4 картонени чашки за еднократна употреба, пълни с чисто кафе. А за тези, които пият лате, се препоръчват 5 чаши и половина.
Почитателите на черния чай могат спокойно да пият до 6 чаши от 300 мл на ден.
При безалкохолните съдържащи кофеин са позволени 12 кенчета на ден, но това е много над допустимата консумация на захар и не се препоръчва.
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna. Направи своята новина най-популярна. Сподели я с приятелите си. Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА. За реклама: https://novavarna.net/реклама Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Спешна реакция от страна на румънските Военновъздушни сили предотврати евентуална по-сериозна ситуация тази вечер. Около…
Жителите на няколко района във Варна ще бъдат засегнати от временно спиране на водоподаването днес,…
18 октомври, православната църква отбелязва паметта на двама забележителни християнски духовници – Свети апостол и…
Жена е загинала при тежък пътен инцидент, случил се около 13:00 часа днес на пътя…
Негово Светейшество Папа Франциск ще бъде изписан от престижната университетска болница "Джемели" в Рим в…
Жителите и бизнеса в определени райони на Варна трябва да се подготвят за временни прекъсвания…
Leave a Comment