Хората, които се движат активно пет дни седмично по 30 минути, значително намаляват опасността да умрат преждевременно и да получат сърдечносъдови увреждания, дори и да не могат да отидат в спортен клуб или фитнес, съобщи Ройтерс, цитирани от novini.bg.
Учени, ръководени от Скот Лиър, кардиолог от болницата „Сейнт Пол“ в Канада, проследиха 130 000 души в 17 държави, както богати, така и бедни. Те установиха, че всяка физическа активност – независимо дали тренировки, или ходене пеша до работа, домакинстване и градинарство, удължава живота.
Колкото повече хората се движат, толкова повече намалява рискът от сърдечносъдово заболяване или ранна смърт. „Таван“ за движението няма.
„Рискове, свързани с прекалено голяма физическа активност“ – надвишаваща 41 часа седмично, няма.
Сърдечносъдовите заболявания са водещата причина за ранна смърт в света и основно икономическо бреме за лечението и грижата на болните. Те са отнели живота на 9,48 милиона хора в света през 2016 г.
*******
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Проблемите със заспиването са често срещан спътник на модерния човек. Стресът, забързаният начин на живот…
Трима души са получили наранявания при пътнотранспортно произшествие, случило се днес около 13:00 часа по…
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е сериозен здравословен проблем, който засяга милиони хора…
Хората трябва да бъдат подготвени за продължаваща слънчева активност, тъй като днес, 4 април, се…
В рамките на мащабна специализирана полицейска операция, проведена на територията на област Сливен, са задържани…
Българската футболна общност и множество почитатели се сбогуват днес с емблематичната фигура на Борислав Михайлов,…
Leave a Comment