Хората, които се движат активно пет дни седмично по 30 минути, значително намаляват опасността да умрат преждевременно и да получат сърдечносъдови увреждания, дори и да не могат да отидат в спортен клуб или фитнес, съобщи Ройтерс, цитирани от novini.bg.
Учени, ръководени от Скот Лиър, кардиолог от болницата „Сейнт Пол“ в Канада, проследиха 130 000 души в 17 държави, както богати, така и бедни. Те установиха, че всяка физическа активност – независимо дали тренировки, или ходене пеша до работа, домакинстване и градинарство, удължава живота.
Колкото повече хората се движат, толкова повече намалява рискът от сърдечносъдово заболяване или ранна смърт. „Таван“ за движението няма.
„Рискове, свързани с прекалено голяма физическа активност“ – надвишаваща 41 часа седмично, няма.
Сърдечносъдовите заболявания са водещата причина за ранна смърт в света и основно икономическо бреме за лечението и грижата на болните. Те са отнели живота на 9,48 милиона хора в света през 2016 г.
*******
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
В неделя, 25 октомври 2026 година, България ще направи поредната си годишна промяна в часовото…
Министерство на отбраната на Руската федерация съобщи тази сутрин за успешен удар по товарен кораб…
С настъпването на студените месеци, въпросът за ефективното и икономично отопление на дома става все…
В забързаното ежедневие често търсим храни, които са едновременно бързи за приготвяне, засищащи и максимално…
Синоптиците предупреждават за динамично метеорологично развитие през идните дни, което ще донесе комбинация от облачност,…
Днес, 17 октомври, православният свят отдава дълбока почит към паметта на двама изключителни духовни водачи:…
Leave a Comment