Снимка: Thinkstock/Guliver
Хората, които се движат активно пет дни седмично по 30 минути, значително намаляват опасността да умрат преждевременно и да получат сърдечносъдови увреждания, дори и да не могат да отидат в спортен клуб или фитнес, съобщи Ройтерс, цитирани от novini.bg.
Учени, ръководени от Скот Лиър, кардиолог от болницата „Сейнт Пол“ в Канада, проследиха 130 000 души в 17 държави, както богати, така и бедни. Те установиха, че всяка физическа активност – независимо дали тренировки, или ходене пеша до работа, домакинстване и градинарство, удължава живота.
Колкото повече хората се движат, толкова повече намалява рискът от сърдечносъдово заболяване или ранна смърт. „Таван“ за движението няма.
„Рискове, свързани с прекалено голяма физическа активност“ – надвишаваща 41 часа седмично, няма.
Сърдечносъдовите заболявания са водещата причина за ранна смърт в света и основно икономическо бреме за лечението и грижата на болните. Те са отнели живота на 9,48 милиона хора в света през 2016 г.
*******
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Стана ясно, че е починал актьорът Бърнард Хил, известен с ролите си на капитан Едуард…
Както е известно Националният железопътен превозвач променя цените на билетите за пътуване с влак заради…
Утре е Гергьовден. Както е добре известно Свети Георги е от малкото светци, който е…
Днес се навършват 11 години от смъртта на Петър Иванов Попйорданов (11 юни 1964 –…
Днес пети блок на АЕЦ "Козлодуй" е спрян за планов годишен ремонт и презареждане с…
Стана ясно, че в навечерието на Великден отец Йордан от храм „Св. Пантелеймон“ от с.…
Leave a Comment