Експерти: Липсата на месо в менюто може да доведе до ранно оплешивяване при мъжете

За да не се ускори процеса на оплешивяване при мъжете е необходимо да консумират месо и да го включват в менюто си.

Мъже, ако не искате рано-рано да оплешивеете, не пропускайте да включвате месо в менюто си, съветват британски експерти, цитирани от в. „Дейли експрес“, пише novini.bg.

През последните години вегетарианският и веганският начини на хранене набират все по-голяма популярност. Мнозина загърбват месото, млякото и други животински продукти, следвайки примера на знаменитости като Кейси Афлек, Бионсе или Джаред Лето, или от здравословни съображения.

Експертите отчитат, че през последните 10 години броят на вегетарианците и веганите във Великобритания съществено се е увеличил. Лишаването от месо обаче крие заплаха за мъжете от нещо, от което повечето така или иначе се ужасяват – ранно оплешивяване.

Причината е, че месото е отличен източник на желязо – важен елемент за космения растеж. Изключването от менюто на месни продукти като свинско и пилешко води до недостиг на минерала и съответно до ускорена загуба на коса.

„Много хора загърбват месото, вероятно от вегетариански или вегански съображения, в резултат на което се лишават от желязо. Вярно е, че елементът може да се набави и от растителни продукти като спанак и сушени плодове, но този начин определено е по-труден, а рискът от дефицит остава“, обяснява общопрактикуващият лекар д-р Хилари Джоунс.

Скорошно проучване, направено във Великобритания върху психологическия ефект от ранното оплешивяване установи, че близо 40 процента от мъжете под 35-годишна възраст, които не могат да се похвалят с достатъчно коса, проявяват симптоми на депресия.

*******

Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!