Американски учени препоръчват да ядем повече бобови храни, за да укрепим сърцето си, дори и да е здраво, съобщи Нюзру, цитирана от БТА.
Бобовите храни съдържат много протеини и фибри. Учените от университета на Колорадо потвърдиха, че когато те изобилстват в храната ни, нивата на холестерол в кръвта намалява.
Учените изследваха влиянието на бобовите храни върху сърдечносъдовата система с помощта на мишки, страдащи от затлъстяване. Теглото на всички значително е намаляло по време на експеримента. Бобовата диета е снижила нивото на холестерола им и значително е подобрила състоянието на сърдечносъдовата им система.
В изследването с хора участваха доброволци с диабет тип 2. Оказа се, че бобовите храни защитават организма от вредното действие на свободните радикали и намаляват увреждането на тъканите, свързано с преокисляване на мазнините. Това се отразява положително на състоянието на сърцето.
*******
Главен спонсор на наградата този месец:
Спонсор допълнителна награда:
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Прогнозата на НИМХ за 6 февруари: Облаци, валежи и широк температурен диапазон Днешният ден, 6…
Спасете детската хирургия! Варна и София на протест срещу закриването на ключово отделение Граждани от…
30 души дариха кръв в Община Варна при кампанията „Капка любов" Служители на общинската администрация…
Специализирани акции във Варна: Иззеха метамфетамин, марихуана, кокаин, фентанил и екстази Служители на ОДМВР –…
51-годишна жена е призната за виновна в длъжностно присвояване във Варна Районният съд във Варна…
Паметник в чест на загиналите полицаи във Варна ще увековечи саможертвата им Ръководството на ОДМВР–Варна…
Leave a Comment