Американски учени препоръчват да ядем повече бобови храни, за да укрепим сърцето си, дори и да е здраво, съобщи Нюзру, цитирана от БТА.
Бобовите храни съдържат много протеини и фибри. Учените от университета на Колорадо потвърдиха, че когато те изобилстват в храната ни, нивата на холестерол в кръвта намалява.
Учените изследваха влиянието на бобовите храни върху сърдечносъдовата система с помощта на мишки, страдащи от затлъстяване. Теглото на всички значително е намаляло по време на експеримента. Бобовата диета е снижила нивото на холестерола им и значително е подобрила състоянието на сърдечносъдовата им система.
В изследването с хора участваха доброволци с диабет тип 2. Оказа се, че бобовите храни защитават организма от вредното действие на свободните радикали и намаляват увреждането на тъканите, свързано с преокисляване на мазнините. Това се отразява положително на състоянието на сърцето.
*******
Главен спонсор на наградата този месец:
Спонсор допълнителна награда:
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Районен съд – Варна прати в затвора 40-годишен мъж, държал партньорката си в плен Районен…
Голям удар на ГДБОП: Наркотици за хиляди открити в кабината на тир на ГКПП "Капитан…
Семейна трагедия в Пловдив: Млад мъж е задържан за убийство на 45-годишна жена Пловдив бе…
Мащабна кражба в Тоскана: 30 000 бутилки вино изчезнаха безследно В свят, в който колекционерските…
Опасно ли е да пием студена бира с месо на скара? Гастроентеролог предупреждава за сериозни…
Постоянен арест за варненеца, разпространявал високорискови наркотични вещества Окръжният съд във Варна уважи искането на…
Leave a Comment