Американски учени препоръчват да ядем повече бобови храни, за да укрепим сърцето си, дори и да е здраво, съобщи Нюзру, цитирана от БТА.
Бобовите храни съдържат много протеини и фибри. Учените от университета на Колорадо потвърдиха, че когато те изобилстват в храната ни, нивата на холестерол в кръвта намалява.
Учените изследваха влиянието на бобовите храни върху сърдечносъдовата система с помощта на мишки, страдащи от затлъстяване. Теглото на всички значително е намаляло по време на експеримента. Бобовата диета е снижила нивото на холестерола им и значително е подобрила състоянието на сърдечносъдовата им система.
В изследването с хора участваха доброволци с диабет тип 2. Оказа се, че бобовите храни защитават организма от вредното действие на свободните радикали и намаляват увреждането на тъканите, свързано с преокисляване на мазнините. Това се отразява положително на състоянието на сърцето.
*******
Главен спонсор на наградата този месец:
Спонсор допълнителна награда:
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Буря с градушка удари София: Дърво проби стъклото на паркиран автомобил Силна буря с градушка…
РЗИ-Варна: Морската вода във Варна и областта е с отлично качество. Няма забрана за къпане…
Василев: Производителността на труда показва минимална заплата от 690 евро Минималната работна заплата трябва да…
Премиерът Румен Радев поиска връщане на правомощията на президента за служебния кабинет Ще бъде предложено…
2-годишно момче е прието за операция след нападение от куче в Кубрат Двегодишно момче е…
49-годишен намушка 17-годишен в Троян, младежът е в болница 49-годишен мъж е задържан за причиняване…
Leave a Comment