Шотландски учени установиха как навикът за късно лягане може да повлияе негативно на здравето на човек.
Изследването бе публикувано в научното списание The Lancet. Специалистите са анализирали медицинските данни на повече от 90 000 британци на възраст между 37 и 73 години.
Било е установено, че дори и незначителни нарушения на циркадните ритми – нашия вътрешен часовник, предизвикани от повишена активност през нощта в сравнение с деня, могат да доведат до сериозни психически разстройства.
Така е било установено, че при хората, които са най-активни нощно време, рискът от биполярно разстройство бил с 11% по-висок отколкото при останалите хора, а депресиите – с 6 % повече, предаде БГНЕС.
Друг негативен ефект, наблюдаван при хората, които не спят нощем, е ниското самочувствие, проблеми със самооценката, самотност и др.
*******
Главен спонсор на наградата този месец:
Спонсор допълнителна награда:
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Утре е Велики понеделник. Вярва се, че на този ден Иисус Христос влиза в Йерусалимския…
Стана ясно, че гръцката брегова охрана е открила тяло на мъж, за когото се предполага,…
Стана ясно, че мотоциклетист е загинал на ул. "Оборище" в Лясковец. Произшествието е станало около…
Стана ясно, че папа Франциск замина днес със самолет за Венеция на първото си пътуване…
Стана ясно, че от 17 лв. до 28 лв./кг. струва агнешкото за Великден на най-стария…
Стана ясно, че Димитър Главчев няма да получава заплата като министър на външните работи. Той зае…
Leave a Comment