Снимка: Pixabay
Ако искате да промените живота си, трябва най-напред да промените начина, по който мислите, съветва Bright Side, цитиран от Обекти.
Спрете да се концентрирате в негативното и да се сравнявате с другите, обърнете гръб и на оплакванията. Ако ви звучи по-лесно на думи, отколкото на практика, този прост експеримент може да ви помогне да настроите мисленето си по-позитивно.
Намерете една лилава гривничка и я носете в продължение на 21 дни, без да се оплаквате. Всеки път, когато негативизмът надделее и се оплачете от нещо, преместете я на другата ръка и започнете отначало.
Според психолозите, лилавият цвят успокоява мозъка и намалява напрежението и раздразнението, а 21 дни е достатъчно дълъг период, за да развиете новия навик за позитивно мислене. Не се притеснявате, ако често ви се налага да започвате броенете отново – повечето хора успяват да натрупат тези 21 последователни дни за 5-6 месеца. Методът обаче е ефективен и разпространен, затова защо да не опитате и самите вие?
*******
Спонсор на наградата този месец:
Стани част от новините с Нова Варна! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna
Според "Продължаваме Промяната - Демократична България" Бойко Борисов цели да блокира работата на Народно събрание.…
Цената на водата на 28-те ВиК дружества в България ще се промени от началото на…
Съюзниците в НАТО ще трябва да харчат близо 3% от БВП за отбрана, казва висш…
"По отношение на Бойко Борисов - министър председател, а Атанас Атанасов - председател на парламента…
Варна, като един от най-прекрасните градове на България, сега може да се похвали с една…
„ДКЦ V – Св. Екатерина – Варна“ ЕООД е с готов проект за изграждане на…
Leave a Comment