Пушенето може да бъде прекратено, ако човек бъде заплашен от заболяване
Най-тежките навици могат да бъдат „разрушени” за 66 дни. Това обобщават в свой доклад учени от „University College“ в Лондон. Според техните анализи всеки нов навик се формира за период от 2 месеца, като при някои хора това може да отнеме само 18 дни, а при други – да се проточи до 254.
Под „навик” изследователите имат предвид всякакъв тип човешко поведение, което се движи по определена схема – режим на ядене и спане, тютюнопушене, методи за отмора и т.н. При пушенето учените уточняват, че прекратяването на този вреден навик може да стане и по-бързо, ако човек бъде заплашен от опасно заболяване.
Преди последното фундаментално проучване, се считаше, че формирането на нов навик отнема 21 дни. Така поне твърди пластичният хирург Максуел Малц в своята книга „Психогенетика” от 1960 г. Тогава той открил, че клиентите му имали нужда точно толкова време, за да свикнат с пластичните промени по лицето си.
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Пиенето на топла вода с лимон на гладно сутрин е полезен навик, който хидратира тялото,…
Кмет с окончателна присъда за купуване на гласове вече месец и половина продължава да управлява.…
Пожар избухна на 7 февруари в Националната онкологична болница – УСБАЛО „Проф. Иван Черноземски“ в…
В своята неделна проповед в храм „Св. Мина“ във Велико Търново, отец Давид Йовчев насочи…
20-годишният дебютант в националния ни отбор Тервел Замфиров спечели бронзов медал в паралелния гигантски слалом…
На 9 февруари православните християни отбелязват деня на Свещеномъченик Никифор – дата, свързана с вековна…
Leave a Comment