Снимка: Pixabay
Недостигът му е характерен най-вече за зимния период
Болките в крайниците и костите, както и слабата подвижност на ставите сигнализират, че нашият организъм се нуждае от витамин D. Това заяви професорът от медицинския център на Бостънския университет Майкъл Холик.
Другите признаци за недостига му са увеличеното тегло, болките в стомаха и депресията. Недостигът на витамин D е характерно най-вече за зимния период. Това повишава риска от развитието на диабет тип 2, остеопороза и високо кръвно налягане, предупреждава проф. Холик.
За да си набавим липсващата съставка, той съветва да прекарваме най-малко 15 минути дневно на слънце. Също така приемът на комплекс от витамини ни дава шанс да нямаме проблеми през есента, добави ученият, цитиран от Нова.
*******
Спонсор на месеца: Happy Life
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Утре ще бъде слънчево. Ще се появи запад-северозападен вятър, който в сутрешните часове бързо ще…
Стана ясно, че около 600 камери за скорост ще заработят през следващата година. Това каза…
Стана ясно, че бъдещето на паметника на Бузлуджа ще бъде решено днес на местен референдум…
В настоящата статия публикуваме списък с всички имени дни до края на месец ноември 2024…
Сигнал за сбиване е получен около 00.45 часа на 16 ноември. Това съобщиха за медия…
50-годишен мъж от заветското село Брестовене сигнализирал около 14 часа на 16 ноември, че е…
Leave a Comment