Бананът е един от любимите плодове на повечето хора.
Той е много здравословен и питателен. Оказва се обаче, че почти всички го ядат неправилно, пише „Дарик“. Според проучване в САЩ повече от 90% от хората ядат този плод, изхвърляйки една от най-полезните му съставки.
Всеки е запознат с хранителните свойства на този плод. Особено хората, които активно се занимават със спорт и се придържат към здравословни диети. Бананите се използват в много ястия и са много здравословни. Повечето хора обаче постоянно хвърлят нишките, намиращи се между кората и самия плод. Те нямат вкус.
Диетолозите обаче казват, че това е много голяма грешка. Тези нишки се наричат флоеми. Чрез тях хранителните вещества се акумулират в сърцевината на плода.
Истината е, че те имат много повече хранителни вещества от самия плод. Хвърляйки ги в кошчето заедно с кората, която белим, губим много калий, фибри и витамини А и В.
Диетолозите препоръчват да ядете повече банани и да не изхвърляте флоемите, консумирайки ги с удоволствие за вашето здраве.
По публикацията работи Снежина Раева
Двама рецидивисти попаднаха в капана на МВР при сделки с наркотици във Варна В рамките…
Официално: България ще отбелязва професионален празник на счетоводителите и одиторите на 17 април Българските дипломирани…
След тежкия инцидент в Горна Оряховица: Едно от децата е изведено от реанимация в "Пирогов"…
Бюджет 2026: Скок на винетките, нов осигурителен праг и мерки срещу дефицита Министърът на финансите…
Евродепутатът Емил Радев отрече категорично твърденията за връзки между баща му и бизнесмена Олег Невзоров,…
"Ергенът: Марс и Венера" – новият формат, който преобръща правилата на шоуто След пет сезона…
Leave a Comment