Категории: Варна

Как да си приготвим сами „златно мляко“?

Снимка: Pixabay

Реклама
Златното мляко е напитка от аюрведата с изключителни качества за нашето здраве. Неговата основна съставка и куркумата, която е известна с богатия си набор от полезни свойства за организма. Златното мляко се приготвя лесно и има следните ползи:

– Притежава антираково действие

– Намалява нивото на холестерола

– Укрепна имунната система

– Регулира кръвното налягане

– Чисти организма от токсини

– Подобрява храносмилането

– Регулира метаболизма и е идеално за диети

– Засилва паметта и концентрацията

За да си приготвите златно мляко, трябва първо да приготвите пастата от куркума. За нея ви е
необходима 1/2 ч.ч. куркума (3 с.л. с връх), която да разбъркате на каша с 1/2 ч.ч. топла вода.
Водата е добре да бъде филтрирана или предварително преварена. Добавете 1/2 ч.л. черен
пипер и разбъркайте добре. Ако пастата се получи твърде суха, добавете още вода.
За да приготвите самото мляко, може да използвате мляко по ваш вкус и според режима ви на
хранене – краве, козе, оризово, ядково и т.н. Стоплете 2 ч.ч. от вашето мляко заедно с 1 ч.л. от
пастата от куркума. Подсладете с мед, кленов сироп, петмез или друго и овкусете с джинджифил,
канела, кардамон. Когато изстине, сложете 1 ч.л. масло – например гхи или кокосово.
Кадър: Youtube
Не пропускайте да добавяте черен пипер, когато ползвате куркума. Той увеличава лековитостта й
1000 пъти.
По-лесен вариант
Ако нямате време за всичко това, загрейте желаното от вас мляко заедно с куркумата, черния
пипер и 1 ч.л. кокосово масло. Когато заври, го дръпнете от котлона и оставете да поизстине.
Подсладете по ваше желание.
Кадър: Youtube
Реклама
Leave a Comment
Сподели
Автор:
Ивайла Андонова
преди 6 години

Последни новини

Хороскоп за 17 август 2026: Ключови моменти за всеки зодиакален знак

Хороскоп за 17 август 2026: Бъдете готови за динамика, промени и емоционални моменти! Новото начало…

преди 38 секунди

Свищов на ръба на водната криза:Критично ниско ниво на Дунав заплашва водоснабдяването

Свищов се бори с водна криза: Спадът на Дунав заплашва града с режим Свищов е…

преди 6 минути

Шофьор затъна в дюните край Китен, публикува снимка с молба за помощ

Шофьор затъна в дюните край Китен, сам публикува снимка с молба за помощ Пореден случай…

преди 12 минути

Масови прекъсвания на тока във Варненска област

Масови прекъсвания на електрозахранването във Варненска област: Пълен списък на засегнатите райони и периоди Жителите…

преди 28 минути

Какво ще бъде времето днес край морето

Днес, жителите на България могат да очакват предимно слънчево време, което ще допринесе за усещането…

преди 3 часа

Тайната на дълбокия сън: Прости съвети за пълноценна почивка

Стресът, забързаният начин на живот и постоянният поток от информация често ни пречат да постигнем…

преди 16 часа

Медия Нова Варна

Уникален социален портал, който ви дава възможност не само да четете за новини, но и да станете част от тях.

Отразете събитие, изразете мнение, проявете креативност! Изпратете ни текст и снимки. Станете част от социалния екип на Нова Варна.

Всички ползватели на сайта трябва да се запознаят с общите условия.

МЕДИЯ НОВА ВАРНА

Нова Варна е регионалният новинарски лидер в социалното пространство с най-силно присъствие и покритие, както във Варна, така и по цялото Черноморие.

Сайтът novavarna.net е собственост на фирма “Смарт Хоум Сис” ООД , ЕИК 202977153, адрес гр.Варна, ул.Ген.Тошев 36, офис 4

Всичко, което може да научите за нас: За медията, Партньорство, Реклама, Контакти