Категории: Интересно

Забавен начин, с който да преборим стреса

Реклама

Хората, които са склонни да се смеят често през деня, са в състояние да се справят по-лесно със стресови ситуации, а интензивността на смеха няма значение. До този извод стигат експерти от Базелския университет.

Както университетът отбелязва на своя уебсайт, говорейки за резултатите от изследването, хората обикновено се смеят средно по 18 пъти на ден. Това се случва главно, докато общуват с други хора и зависи от степента на удоволствие, получено от такова общуване, предава Дарик. Честотата на смеха и усмивките зависи от времето през деня, възрастта и пола на човек. Жените се усмихват средно по-често от мъжете.

В проучването на Базелския университет са участвали студенти от психологически специалности – общо 41 души, 33 момичета и 8 младежи. Средната им възраст е около 22 години. От тях се изисквало да отговарят ежедневно на въпроси за честотата и интензивността на смеха им, за причините за него, както и за всички стресови ситуации и физическо благополучие, например за преживявания, като умора или главоболие, в продължение на 14 дни.

Въпросите им били изпращани през мобилното приложение на смартфона им осем пъти всеки ден на различни интервали. След получаване на въпроса, всеки участник в експеримента трябвало да информира подробно учените за причините за смях или стрес за периода след предишния въпрос. По този начин учените са събрали впечатляващо количество информация.

В резултат се оказало, че по време на периодите, в които субектите се смеят често, събитията, причиняващи стрес, не са били субективно възприемани от тях като значими. Вторият резултат от експеримента било заключението, че интензивността на смеха (висок, среден или слаб) не е статистически свързана с оценката на изпитваните от субекта симптоми на стрес.

„Причината за това може да е, че хората по-лесно оценяват честотата на смеха за период от няколко часа, отколкото интензивността му“, заявиха експертите. Те разказаха за резултатите от своите изследвания в научното списание „Plos One“.

По публикацията работи Снежина Раева

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Доналд Тръмп: Иранският президент поиска прекратяване на огъня

Тръмп: Иран поиска прекратяване на огъня — САЩ ще го обмислят при условие за Ормузкия…

преди 5 часа

Важно за ученици и студенти във Варна: Изтича валидността на част от абонаментните карти

Централният пункт на ТАСРУД с удължено работно време по Великден — подновете ученическите карти навреме…

преди 5 часа

Варна: Лидер на престъпна група за клониране на МПС получи 3,5 години затвор и глоба

Петимата задържани за клониране и контрабанда на автомобили осъдени в рамките на два месеца В…

преди 5 часа

Липсата на кворум в НС попречи да се вземе решение за споразумението с Украйна

Кворумът попречи на парламента да разгледа проект за прекратяване на споразумението с Украйна Народното събрание…

преди 6 часа

Масови проверки на НАП: 10% от хранителните магазини и 15% от заведенията с необосновано повишение на цените

НАП провери 13 507 търговски обекта — установени са необосновани поскъпвания и близо 960 000…

преди 6 часа

3-годишно дете увисна през тераса в Ямбол

Ямбол: Полицейска намеса предотврати трагедия — 3-годишно дете виси от парапет на тераса В ранния…

преди 6 часа