3 Научно Доказани Ползи за Тялото и Духа от Билката Ашваганда

Ашваганда е африканско растение, от което се приготвя любима на много хора по света питателна напитка. Билковата отвара от корените и плодовете има голя брой положителни за тялото свойство. Тя дава енергия, като често бива консумирана, като заместител на кафето, зеления и черен чай. Но не предизвиква излишно нервно напрежение, което да доведе до сърдечно-съдови проблеми и усещане за безспокойство. Освен това, науката счита, че тя забързва метаболитната дейност на тялото, спомагайки за неговото влизане във форма и правилна детоксикация.

Наричана е още „новото по-чисто и безопасно кафе“ заради добрите си тонизиращи свойства. Факт е и че ни помага да балансираме кръвното налягане и холестерола, постигайки по-добър контрол над приетите калории. Затова и често влиза в състава на модерните средства за нормализиране на сърдечния ритъм и пулс.

Но как точно се приема и пие билката Ашваганда? Кои са доказаните и ползи за тялото? Добре ли работи за естественото балансиране на холестерола и сърдечния ритъм? Безопасна ли е за мен?

Проучихме всички факти и ви представяме 3-те основни ползи за човешкото тяло от билката Ашваганда в текста по-долу!

Ашваганда – Енергията на Кофеина, Силата на Чая и Удоволствието от Шоколада!

Африканската билка Ашваганда носи латинското наименование Withania somnifera. Става изключително популярна сред британските колонизатори, пристигнали в Индия и Африка преди векове. Те се запознали с билковия чай, приготвян от червеният корен и сушените плодове на билката. Естественият и хабитат са полупустинните райони в Близкия Изток, Африка и Азия през всички сезони на годината. Затова можете да я срещнете и с прякора „зимната череша“. Науката я счита за изключително полезна за тялото. Всъщност, тя съчетава ползите от три други изключително популярни в нашата съвременност напитки.

Те са именно:

– Тонуса и Енергията на Кафето;
– Лечебната и Сгряваща Антибактериална Сила на Чая;
– Еуфорията, Насладата и Удоволствието от Вкуса на Шоколада (Какаото);

Но мое да е дори по-полезна и безопасна за здравето от тях!

Листата на растението, чиято естествена среда е амазонската тропическа джунгла, е натурално богато на над 24 витамина и минерала, 15 аминокиселини и букет антиоксиданти.Ползите за здравето на Ашваганда надхвърлят чистото психическото стимулиране и повишаването на количествата енергия. Тя помага за подобряване на концентрацията и фокуса, повишава умствената яснота и бдителност. Чудесна е за справяне с вътрешния и външния стрес и подсилване на имунната система. В сравнение с другите най-често използвани стимуланти в света, доставя най-балансирана енергия.

А ето и 3-те ползи за тялото от билката Ашваганда!

#1. Стимулира Добрата Дневна Физическа Активност, Без Да Води До Нервност!

Редовният прием на напитката от корена на зимната череша подобрява мускулните контракции и намалява умората с до 5%. Ашваганда е изпълнена с естествени имуностимулиращи и тонизиращи елементи. Консумиращите я редовно, могат да очакват подобрения по отношения на енергията, баланса на сърдечния ритън и дневния тонус.
Проучване сочи, че приемалите билката непосредствено преди тренировка, изгарят 24% повече мазнини по време на упражнения с умерена интензивност. Освен това, тя няма негативните странични ефекти на кафето и другите стимулатори на ЦНС.

#2. Редуцира Стреса и Балансира Сърдечния Ритъм!

Ашваганда е подмладяваща и ревитализираща билка, която помага на тялото да се справи с физическия и емоционален стрес. Според проучване, публикувано в изданието „Индийски журнал за психологическа медицина“, ашваганда помага да се понижат нивата на кортизол – хормон на стреса. Те са завишени, когато човек е подложен на стрес. Това води до дисбаланс в нивата на другите хормони и невротрансмитери. Което, от своя страна предизвиква води до симптоми, като тревожност, депресия и нарушено качество на съня. Редовният прием на екстракт от корена и сушените плодове на растението може да накара човек да се чувства по-малко стресиран и спокоен.

#3. Активира Метаболизма на Мастните Клетки и Ни Помага Да Горим Калории!

Отварата от зимна череша стимулира топлообменните и метаболитни процеси в тялото. Така, то постепенно се научава да изгаря и залежите си от мастни депа, тъкани и клетки. Действието на Ашваганда е комплексно. Тя активира ума и тялото, подготвяйки ги да се справят с интензивна физическа дейност без риск от претоварване и хипертония. Така, то неусетно и постепенно започва да влиза във форма без особени усилия.

Ашваганда – Естественият Подход към Добрия Тонус на Сърцето, Тялото и Ума!

Зимната череша е една наистина уникална билка, която ни помага да останем във форма психически и физически без риск от високо кръвно налягане. Това се случва чрез засилване на клетъчния метаболизъм и премахването на безспокойството. Тя е част от съдържанието на работещи натурални средства за хармонизиране на сърдечния ритъм, като капсулите за спокоен дух и здраво сърце SugaNorm. Ние се чувстваме заредени с физическа и психическа енергия, готвейки се да покорим света. А, в същото време, Ашваганда работи за спокойния дух отличния тонус на ума и тялото. Без никакъв риск от странични ефекти!