Липсата на достатъчно сън оказва огромно влияние върху човека и води не само до раздразнителност и унилост, но го лишава от елементарната способност да се радва на живота
За това съобщи сп. „Популярна механика“, цитирано от „Дарик“.
„Дори незначителното недоспиване в няколко поредни нощи може да повлияе на това как хората реагират на случващото се с тях и около тях“, казва психологът от университета на Британска Колумбия Нанси Син.
Тя и колегите й са изчислили колко време прекарват в сън почти 2000 възрастни хора на възраст от 33 до 48 години, които са участвали в изследването. Те отговаряли и на въпроси за изпитвания от тях стрес и за събитията в живота им.
За радост този ефект не е траен и при увеличаване на продължителността на съня неприятностите отминават.
Метеорологична прогноза за утрешния ден показва предимно променлива облачност, с локални слаби превалявания и температури,…
Всеки човек е чувал или дори е изпитвал на свой гръб проблема с неспокойния сън.…
Сериозен пожар избухна в близост до популярната плажна ивица край Черноморец, като причини унищожаването на…
Спокойствието тази сутрин беше нарушено от слабо земетресение, регистрирано в близост до град Разград, на…
С настъпването на пролетта и лятото, повечето от нас се насочват към паркове, гори и…
На 5 юли православната църква отбелязва паметта на един от най-видните подвижници на Източното православие…
Leave a Comment