Според специлист прекомерният прием на витамин С може да доведе до здравословни проблеми
Един от най-популярните витамини – С, не само не помага за профилактика на вирусни заболявания, но и вреди на организма, ако се консумира прекомерно, разказва за РИА Новости Владимир Бекетов, лекар в клинична болница в Университета на Сеченов, предават от Нова.
„Няма надеждни научни данни за ефективността на витамините, особено витамин С, за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции, грип и още повече COVID-19. Използването на витаминни препарати и хранителни добавки не е включено в никакви клинични препоръки и протоколи за лечение“, обяснява лекарят.
Бекетов добавя, че прекомерният прием на витамин С (повече от грам на ден) може да доведе до менструални нарушения и отлагане на сол в бъбреците.
„При достатъчна дневна консумация на фибри (10-50 грама), зеленчуци и плодове (поне 250 грама на ден), както и ферментирали млечни продукти, не са необходими витамини“, обобщава лекарят.
Тежка катастрофа блокира пътя Варна-Добрич при Стожер – километрични задръствания Сериозна пътна катастрофа блокира движението…
Заради забавени плащания: "Св. Анна" – Варна алармира за тежко финансово състояние Ръководството на многопрофилната…
Самоубийство шокира Варна: Възрастна жена скочи от високите етажи в центъра на града Шокиращ инцидент…
България ще внесе 6 206 273 евро в Европейския механизъм за подкрепа на мира през…
Столичната община обяви, че общо 173 снегопочистващи машини са в пълна готовност във връзка с…
Нов сезон, нови върхове: "Като две капки вода" разбива рейтинги и онлайн статистики Нова телевизия…
Leave a Comment